iwin888

Tham gia vận động thể chất thường xuyên ít nhất 150 phút/tuần với cường độ vừa phải hoặc 75 phút/tuần với cường độ cao sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư. Một trong những phương pháp tập luyện tốt nhất là kết hợp các bài sức bền như chạy bộ, đi bộ, đạp xe với nâng tạ. Nhờ vậy, cơ bắp không chỉ khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện sức bền.

Chị Phan Thị Như Ngọc, đại diện thương hiệu Rechic cũng tiết lộ doanh thu cửa hàng tăng đến 30% khi thử nghiệm hình thức mới lạ này trên TikTok. Kết quả này đến từ sự đa dạng các kênh bán hàng, chứ không riêng gì nhà bán hàng.

1 giải bài viết được bạn đọc yêu thích (bao gồm lượt xem và lượt like trên Thanh Niên Online): trị giá 5.000.000 đồng.

"Thanh niên sẽ tham gia hoạt động tình nguyện như: xây dựng nhà tình nghĩa, nhà đồng đội, sửa chữa nhà cho hộ nghèo; hiến máu tình nguyện; tổ chức các hoạt động vệ sinh môi trường, trồng cây xanh; khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho người dân; tuyên truyền, giáo dục về an toàn giao thông, phòng chống tệ nạn xã hội...", anh Trực cho biết.

Theo thông cáo báo chí, các buổi hòa nhạc của Adele tại Munich sẽ diễn ra vào ngày 2, 3, 9, 10 tháng 8, cùng các ngày bổ sung 14, 16, 23 và 24 tháng 8. Tại đây khán giả sẽ được chứng kiến nữ ca sĩ xuất hiện trong "môi trường ngoài trời được tạo ra dành riêng cho các buổi biểu diễn đặc biệt này".

Nhiều cư dân mạng bày tỏ ý kiến trái chiều về tình huống tai nạn