ibet789

Một đức tính quan trọng không thể thiếu trong các môn thể thao nói chung và các môn sức bền nói riêng (như chạy bộ, đạp xe,...) là tính kỷ luật. Kỷ luật là tuân theo những quy định đã đặt ra, vượt qua những cám dỗ, khó khăn để đạt được mục tiêu lớn hơn. Kỷ luật sẽ đưa bạn đến nơi mà động lực không làm được. Do đó, để đi một hành trình dài bền bỉ mà không bị đuối sức, chúng ta cần rèn luyện sức bền và làm quen với tính kỷ luật, và chạy bộ là một trong những môn thể thao giúp mỗi người rèn luyện về cả thể chất lẫn ý chí.

Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi, Chủ tịch Hội đồng, nhấn mạnh cuối năm 2022, Bộ Chính trị đã ban hành Nghị quyết 24 về phát triển Đông Nam bộ. Sau đó có Nghị quyết 31 về phương hướng nhiệm vụ phát triển TP.HCM, trong đó có nói mục tiêu đến năm 2025 - 2030 - 2045 cho Đông Nam bộ, cho TP.HCM, định vị TP.HCM trong Đông Nam bộ, trong cả nước. Đặc biệt Nghị quyết 31 còn chỉ ra TP.HCM có vai trò là TP hội nhập quốc tế, cạnh tranh quốc tế so với các TP khác trong khu vực châu Á và thế giới.

Ảnh: Mai Thanh Hải

… Về để trong mơ hồ tiếng chim bìm bịp kêu nước lớn, chiêm nghiệm những được mất từ thuở rời quê. Giữa chốn thị thành có những mất mát khó tìm lại được. Như anh Hai đã lạc mất chị Hai giữa xa hoa vật chất. Chị ơi! Anh dành hết tâm tư sửa lại ngôi nhà cũ có lẽ vì thẳm sâu anh vẫn khắc khoải mong một ngày nào đó chị sẽ trở về. Về đi chị! Về nhà, nhìn bóng mẹ ấm áp bên đống un vương nắng sớm, nhìn dáng cha yêu thương mỏng manh như sợi khói buổi hoàng hôn, nhìn đàn trẻ ríu rít như bầy chim sẻ góc sân thanh bình để kịp níu giữ, trân trọng những thương yêu luôn hiện hữu ở quê nhà…

Năm 1995, chùa Cao Xá được Bộ Văn hóa Thông tin (nay là Bộ VH-TT-DL) cấp bằng công nhận di tích lịch sử quốc gia. Đến nay, ngoài những hạng mục công trình có từ trước, nhà tổ đã được xây dựng xong và đưa vào sử dụng, nhà khách đang được xây dựng.

Nước khoáng thiên nhiên cung cấp cho cơ thể các khoáng chất thiết yếu từ thiên nhiên. Magie là một khoáng chất cần thiết để cơ thể có thể vận hành tốt. Magie tham gia vào hàng trăm quá trình quan trọng của cơ thể, bao gồm quá trình kiểm soát cách thức hoạt động của cơ bắp và dây thần kinh. Đây đồng thời cũng là một mắt xích quan trọng trong việc điều hòa các tín hiệu của chu trình đáp ứng stress của cơ thể. Nếu cơ thể không đầy đủ nguyên tố này, cơ thể dễ rơi vào tình trạng căng thẳng hơn. Ngoài Magie, Kali và Can xi là những nguyên tố quan trọng tiếp theo giúp cân bằng điện giải trong cơ thể, đảm bảo chức năng hoạt động của các cơ quan, tế bào.