Tư thế con quạ (Bakasana) - hầu hết mọi người bắt đầu với tư thế con quạ. Đây là tư thế giúp mang đến một cơ hội tuyệt vời để tìm hiểu trọng tâm của bạn ở đâu và cách thực hành nó để giữ cho bản thân không bị lật.sô sô mn