Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến đau cổ vai gáy như nằm nệm lún, nằm gối cao vô tình gây sai độ cong sinh lý bình thường của cột sống cổ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa. Không nên đeo ba-lô lệch bên, trọng lực mất cân bằng, lâu ngày cũng gây đau cổ vai gáy. Một số người có thói quen bẻ cổ, lắc cổ để đỡ mỏi. Tuy thoải mái nhất thời, nhưng động tác đó có thể làm thoái hóa cột sống cổ, lâu ngày gây viêm đốt sống cổ và nặng hơn nữa là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.
Website: https://rejuvaskin.com.vn/
Chia sẻ về nguyên nhân ít góp mặt tại những sân khấu ca nhạc, Bùi Anh Tuấn tâm sự: "Vì lý do sức khỏe nên thời gian qua tôi tạm ngưng xuất hiện tại các chương trình ca nhạc. Người duy nhất kéo tôi đi diễn lúc này là Trung Quân vì chúng tôi không chỉ là đồng nghiệp mà còn là anh em thân thiết. Cả hai nhất định sẽ có những tiết mục hấp dẫn, ấn tượng dành cho khán giả".
- 6 Giải khuyến khích (vì có 2 bài trùng số điểm nên Ban tổ chức quyết định tăng thêm 1 giải so với thể lệ): Mùa hạ, miệt thứ và tôi, tác giả Lê Thị Mỹ Thạnh (Phú Yên); Miền đất hứa, tác giả Thanh Hương (Cần Thơ); Giỗ quải miền Tây, tác giả Lê Quang Trạng (An Giang); Cô gái Khmer năm đó, tác giả Hoàng My (TP.HCM); Lòng người rộng như sông…, tác giả Nguyễn Thị Như Hiền
Hãy theo dõi ngay chia sẻ dưới đây để biết cách xử lý vết bỏng mau lành và ngăn ngừa sẹo xấu ngay tại nhà.
Trong sổ tang viếng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng, anh Bùi Quang Huy viết: "Đoàn TNCS Hồ Chí Minh và tuổi trẻ VN vô cùng thương tiếc đồng chí Nguyễn Phú Trọng, Tổng Bí thư Ban Chấp hành T.Ư Đảng Cộng sản VN.
3.68GB
Xem882.77MB
Xem84.8421.91MB
Xem1.31GB
XemQuét mã để cài đặt
mms viettel album khám phá nhiều hơn
Bình luận của người dùngXem thêm
726xóc đĩa online xocdia123
2025-08-07 11:06:02 8jbet
939w88ax
2025-08-07 11:06:02 10 trang tài xỉu online uy tín
988tài xỉu chơi game sun clan hop
2025-08-07 11:06:02 Khuyến nghị
700Lucky88.club
2025-08-07 11:06:02 Khuyến nghị