kuwin

Tổng thống Putin luôn khiến phương Tây bất ngờ về những quyết định lớn

Ngưng thở khi ngủ xảy ra do hơi thở bị gián đoạn trong khi ngủ. Đây là vấn đề sức khỏe khá phổ biến ở nam giới sau 40 tuổi. Tuy nhiên, tình trạng này có thể được kiểm soát bằng cách duy trì cân nặng hợp lý, tránh uống rượu bia trước khi ngủ và ưu tiên ngủ nằm nghiêng thay vì ngủ nằm ngửa. Một số phương pháp như thở áp lực dương liên tục (CPAP) có thể giúp cải thiện chứng ngưng thở khi ngủ.

Trở thành bà chủ nhưng Phương Dung vẫn đích thân xuống bếp, chăm chút từng chi tiết nhỏ cho nhà hàng của mình. Bận rộn với công việc kinh doanh, “nhạn trắng Gò Công” vẫn chu toàn trong việc gia đình. Bà dậy từ 6 giờ 30 sáng, quần quật để chuẩn bị quần áo cho các con. Với 8 người con, mỗi ngày giọng ca 4X phải di chuyển khoảng 3, 4 điểm trường. Khi ấy, đứa con nhỏ nhất của nữ danh ca mới được 6 tháng tuổi.

Cô đã nằm xẹp suốt 2 tuần trên giường, nghĩ đến cảnh mình thành gánh nặng cho con mà hãi hùng. Mà các bé nhà cô, lại vô cùng quấn mẹ. "Các con chải tóc cho tôi. Rồi khi tôi mệt, bé 5 tuổi lại bê hết tất cả các loại thuốc trong nhà đến giường cho mẹ, bảo mẹ ơi mẹ uống thuốc đi, con lấy thuốc cho mẹ uống", Phương Quyên nhớ lại. Mỗi lúc như thế, nước mắt cô lại trào ra. Mà bệnh tiểu đường tuýp 2 mà cô mắc là do trọng lượng cơ thể bị tăng nhanh, chỉ có 2% số người mắc trong giai đoạn đầu may mắn khỏi được.

Ngoài ra, bản thân là cô giáo. Các lớp học thường sử dụng hệ thống quạt trần và các bóng đèn tiết kiệm điện (loại đèn LED bóng nhựa tròn to), tôi tuyên truyền các học sinh hưởng ứng lời kêu gọi tiết kiệm điện năng của ngành điện lực: Ra khỏi lớp cần tắt các thiết bị điện đã được các em thực hành. 

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.