M8M

Xách búa đánh tan năm bảy đống,

"GM" - còn được biết đến là một câu chào quen thuộc của cộng đồng Crypto và cũng là cảm hứng tạo nên cái tên độc đáo cho sự kiện này.

Hằng ngày, buổi làm việc của những kỹ thuật viên chăm chỉ tại nông trường ớt chuông WinEco bắt đầu từ 6 giờ và kết thúc lúc 17 giờ, với tổng giờ làm là 8 tiếng/ngày. Dù làm việc bận rộn nhưng trên môi của những anh chị kỹ thuật viên tại đây luôn nở những nụ cười hạnh phúc. "Chăm sóc cây trồng và thu hoạch rau củ quả để có những sản phẩm tươi ngon đến tay khách hàng, tôi thấy mỗi ngày trôi qua của mình đều có ý nghĩa" - một kỹ thuật viên tại WinEco cho biết.

"Nhiều năm trước, khi mới đi làm, tôi cũng có nhiều bỡ ngỡ, khó khăn. Ban đầu, khi thấy tôi là giáo viên nam, nhiều phụ huynh còn chưa tin tưởng, nhiều người e ngại là không biết tôi có thể chăm sóc, nuôi dạy trẻ tốt được không. Mọi người cũng hay tò mò, chú ý xem tôi sẽ lên tiết dạy như thế nào, tổ chức hoạt động cho trẻ ra sao. Dần dần, thấy tôi chăm sóc trẻ tận tình, tổ chức nhiều hoạt động vui chơi, học tập bổ ích, thiết thực cho trẻ, được trẻ yêu mến, các phụ huynh đã thay đổi cái nhìn. Tôi nhận được sự ủng hộ, hỗ trợ rất lớn từ các phụ huynh, gia đình trẻ", thầy giáo Phạm Thanh Tuấn chia sẻ.

Last Chance: Diễn ra vào Thứ Bảy hàng tuần. 16 đội tuyển từ TOP 9 - 24 của vòng Group Stage sẽ thi đấu thêm 6 trận để chọn ra 8 gương mặt cuối cùng tiến đến Super Sunday.

Leo cầu thang hoạt động cơ hông của bạn nhiều hơn là đi bộ trên mặt đất bằng phẳng. Leo cầu thang trong 5 phút tiêu thụ một lượng calo tương đương với bơi lội (được cho là tiêu tốn rất nhiều calo) trong cùng một khoảng thời gian. Sử dụng cầu thang bộ thay vì thang máy thông thường và đi bộ trên sự kết hợp thích hợp giữa mặt đất bằng phẳng và đường dốc. Trèo lên như thể đẩy toàn bộ lòng bàn chân. Leo cầu thang hai lần một lúc cũng là một cách.