ab77

Chính quyền Tổng thống Biden đang cố gắng nhấn mạnh nỗ lực giám sát mới để giảm nguy cơ vũ khí của Mỹ bị “lọt” ra ngoài, đặc biệt trong bối cảnh các nghị sĩ Cộng hòa ngày càng lo ngại về khối lượng và đường đi của số vũ khí Mỹ hỗ trợ cho Ukraine.

Sau khi lựa chọn được những nguyên liệu tươi ngon, thì công đoạn sơ chế và chế biến cũng rất quan trọng. Tưởng chừng như đơn giản, thế nhưng món chả ốc Hà Nội đòi hỏi người thực hiện phải có sự khéo léo, cộng thêm chút tinh tế trong nêm nếm, gia giảm để mang đến một món ăn ngon chinh phục vị giác của tất cả mọi người.

Ảnh: Persimmon Studios, DAISY, 2Fleurs

Nằm xuống sàn với hai chân duỗi thẳng và hai tay mở rộng. Nhấc thẳng chân và cánh tay của bạn ở tư thế ngồi dậy cho đến khi thân của bạn rời khỏi sàn và bạn giữ thăng bằng trên mông. Nếu chân thẳng rất khó, bạn có thể uốn cong đầu gối cho đến khi bắp chân nằm ngang, giữ nguyên vị trí đó. Đồng thời vặn thân sang bên phải, uốn cong cánh tay phải và chạm khuỷu tay phải xuống sàn. Xoay người sang trái và chạm khuỷu tay trái xuống sàn. Tiếp tục xen kẽ và thực hiện 20 lần lặp lại.

Ngoài ra, để đảm bảo an ninh, an toàn theo yêu cầu của Bộ Công an, người dân khi đến viếng mang theo thẻ căn cước có gắn chíp (hoặc điện thoại có cài đặt VNeID) để quét mã QR tại các điểm kiểm soát.

Sáng 29.5, trong khuôn khổ lễ ra quân chiến dịch Thanh niên tình nguyện hè năm 2022, các đoàn công tác của lãnh đạo T.Ư, T.Ư Đoàn và tỉnh Thanh Hóa đã thăm hỏi, tặng quà cho người dân H.Bá Thước.