$614
Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của w365. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ w365.Purvottanasana hoặc Upward plank pose là một tư thế mà bạn duỗi thẳng về phía đông. Buổi sáng là thời gian tốt nhất để thực hành tư thế này. Giữ cho dạ dày của bạn trống rỗng trong khi bạn thực hành tư thế này. Trong trường hợp không thể thực hành tư thế này vào buổi sáng, bạn có thể thực hiện vào buổi tối, nhưng hãy đảm bảo rằng bữa ăn cuối cùng của bạn cách đây 4 đến 6 giờ. Giữ tư thế trong khoảng 30 đến 60 giây.️
Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của w365. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ w365.Hạt giống nẩy mầm từ phân voi️
Thoát khỏi ngàn lưỡi gươm️
Mạng lưới đường hầm và boong ke bên dưới nhà máy được xây dựng trong thời kỳ Chiến tranh lạnh, mang đến sự bảo vệ cho khoảng 40.000 người trong trường hợp xảy ra tấn công hạt nhân. Các đường hầm ban đầu được cho gần như khó có thể bị xuyên thủng bằng bom, ít nhất là vào thời điểm xây dựng. Tuy nhiên, thực tế cho thấy nhiều khu vực bị phá hủy vì trúng bom đạn thế hệ mới của Nga.️