₫trang kèo bóng đá 5
trang kèo bóng đá 5-Cơ mông: Cơ mông là một động lực chính khác trong quá trình squat. Chúng bao gồm cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông nhỏ. Cơ chính của ba cơ này hoạt động trong quá trình squat là cơ mông lớn.
trang kèo bóng đá 5-Cơ mông: Cơ mông là một động lực chính khác trong quá trình squat. Chúng bao gồm cơ mông lớn, cơ mông nhỡ và cơ mông nhỏ. Cơ chính của ba cơ này hoạt động trong quá trình squat là cơ mông lớn.