lô đề xuống núi

"Thầy giáo" Nguyễn Đăng Khoa, Giám đốc Công ty TNHH quốc tế Học viện Sẻ Chia (thành viên tham gia trung tâm), là một trong những người chủ chốt trong việc dạy lý thuyết lẫn thực hành công nghệ cho các cụ. Anh Khoa cho biết đã làm tình nguyện viên cho lớp từ năm 2015, sau đó anh đề nghị người phụ trách trung tâm mở thêm lớp ứng dụng trên điện thoại thông minh. Dạy được 1 - 2 khóa thì nhóm tình nguyện thành lập câu lạc bộ "Internet người cao tuổi". CLB này hoạt động đều đặn mỗi thứ hai, tuần thứ 2 của tháng. Các học viên ở đây đều từ 50 - 90 tuổi. Đa phần học viên cao tuổi không hiểu biết về công nghệ, sử dụng máy vi tính hay điện thoại thông minh.

Chuyển khoản: Nguyen Thanh Loc: 250.000 đồng; Diep Manh Lang: 500.000 đồng; Duong Hong Phuc: 500.000 đồng; Tuong Thi Hong Lan: 100.000 đồng; Bui Cong Khanh: 300.000 đồng; Ngo Thi Giang: 500.000 đồng; Pham Ho Tuyen: 1.000.000 đồng; Trinh Thi Hong Ngoc: 200.000 đồng; ban doc: 500.000 đồng; Tran Kim Chi: 500.000 đồng; Ho Thi Tham My: 100.000 đồng; Tran Kim To: 100.000 đồng; Ly Thu Thuong (Le Thi Thuy Tien Ct): 1.000.000 đồng; Do Phuoc Dinh (Phung Van Khoi Ct): 500.000 đồng; Nguyen Van Ha: 500.000 đồng; Pham Thuy Lieu: 500.000 đồng; Truong Thi Thanh Nhan: 200.000 đồng; Do Thi Ngoc Lan: 100.000 đồng; Nguyen Hong Hai: 800.000 đồng; Hoang Nhu Lam: 680.000 đồng; Nguyen Thi Ngoc Hoa: 2.000.000 đồng; ban doc: 300.000 đồng; To Thi Chin: 1.000.000 đồng; Co Chi (P.13, Q.8, TP.HCM): 100.000 đồng; Nguyen Thi Thuy Trang: 500.000 đồng; Tran Xuan Hong: 600.000 đồng; Chi Linh (Dalat): 1.000.000 đồng; Ta Vinh Anh: 300.000 đồng; ban doc: 100.000 đồng; Mai Mai Huong: 1.000.000 đồng; ban doc: 20.000 đồng; ban doc: 20.000 đồng; ban doc: 200.000 đồng; Gd Ba Tuyen Va Co Quyen (Nguyen Thi Thanh Quyen Ct): 1.000.000 đồng; (còn tiếp)

Son Ye Jin, người có chứng chỉ huấn luyện viên Trx, đã từng tiết lộ các động tác Pilates + Trx yêu thích của cô trên các chương trình tạp kỹ Hàn Quốc, bao gồm squats, swing mở rộng, side step squats, squats, nhấc chân, lunge và cầu hông.

“Suốt 33 năm vào Sài Gòn, chục năm bán bún bò, tôi chỉ về quê được 2 lần. Sau khi bán tết xong, sẽ dành ra vài ngày để nghỉ ngơi, thăm người thân hoặc để xả hơi sau những ngày bận rộn", chị bày tỏ.

Đánh giá chung: 9/10 điểm

Tuy nhiên, Hiếu phải chấp nhận chi tiêu nhiều hơn cho việc thuê trọ hàng tháng và tiền sinh hoạt.