789bet - link mới

Đứng dang rộng cánh tay. Giữ căng dây kháng lực trước mặt bằng cả hai tay sao cho dây kháng lực song song với sàn. Giữ thẳng cánh tay, kéo dây vào ngực bằng cách di chuyển cánh tay của bạn sang hai bên. Bắt đầu chuyển động từ giữa lưng, ép hai bả vai lại với nhau và giữ cho cột sống của bạn ở trạng thái cân bằng. Từ từ quay trở lại vị trí bắt đầu và lặp lại. Thực hiện 1 - 3 hiệp, 8 - 12 lần lặp lại.

Ảnh: Mai Thanh Hải

Cũng trong chuyến công tác, Thủ tướng đã có các chương trình hoạt động song phương phong phú và có ý nghĩa rất lớn. Thủ tướng đã hội kiến Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Trung Quốc Tập Cận Bình, hội đàm với Thủ tướng Lý Cường, hội kiến Chủ tịch Chính hiệp toàn quốc Vương Hộ Ninh, Phó thủ tướng Trương Quốc Thanh, tiếp lãnh đạo một số tập đoàn, doanh nghiệp lớn của Trung Quốc. Thủ tướng khẳng định phát triển quan hệ ổn định, bền vững, lâu dài với Trung Quốc là chủ trương nhất quán, yêu cầu khách quan, lựa chọn chiến lược, ưu tiên hàng đầu trong đường lối đối ngoại độc lập tự chủ, đa phương hóa, đa dạng hóa của Việt Nam. Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tập Cận Bình khẳng định Trung Quốc coi trọng cao độ và luôn coi quan hệ với Việt Nam là hướng ưu tiên trong tổng thể chính sách ngoại giao láng giềng.

Theo đề án phát triển ít nhất 1 triệu căn nhà ở xã hội (NƠXH) của Chính phủ, TP.HCM cũng nằm trong nhóm được giao chỉ tiêu cao nhất. Cụ thể, giai đoạn 2021 - 2025, Chính phủ giao TP.HCM phát triển 26.200 NƠXH. Để hoàn thành kế hoạch này, TP đặt tham vọng xây dựng được 35.000 căn (bao gồm cả nhà lưu trú công nhân) với 37 dự án. Nhưng đến nay, mới chỉ có 7 dự án đã động thổ, 30 dự án còn đang thực hiện các thủ tục pháp lý.

Theo báo cáo tài chính, doanh thu thuần của Masan Group trong quý 2 đạt 20.134 tỉ đồng, tăng 8,2% so với mức 18.609 tỉ đồng cùng kỳ năm ngoái. Mức tăng trưởng có được nhờ kết quả kinh doanh khả quan ở các mảng kinh doanh tiêu dùng bán lẻ cốt lõi.

Luật sư Hoàng Thu, Giám đốc Công ty luật Hoàng Thu, cũng trấn an người dân không cần quá lo lắng mà cần nắm bắt các thông tin mới của luật để làm lại sổ đỏ mới. Nhiều địa phương, nhất là các tỉnh cấp sổ lấn ranh, sai mục đích rất nhiều thì đây là cơ hội để rà soát, thu hồi sổ cấp sai, cấp lại sổ mới cho người dân. Nếu sổ đỏ cấp sai nhưng đã chuyển nhượng hợp pháp thì luật vẫn bảo vệ là cấp lại sổ đỏ cho người sử dụng mới đúng với hiện trạng, mục đích…