trực tiếp giải u23

Bạn đọc giúp Nguyễn Văn Hoàn - Bình Định (nhân vật được đề cập trong bài viết Chồng thương tật, vợ ung thư, con thơ nheo nhóc; trên Thanh Niên ngày 10.5.2022):

“Mấy đứa trẻ khác mổ xong đa số đi, đứng, chạy nhảy được. Nhìn con mình nằm một chỗ, muốn dẫn con đi đâu đó để chơi cũng không được. Tôi xót xa lắm, cháu còn nhỏ mà chịu đựng nỗi đau quá lớn…”, anh Từ mếu máo, khóc không thành tiếng.

Họ áp lực vì thành tích, áp lực với cấp trên, đồng nghiệp và ngay cả với phụ huynh học sinh khi có thái độ xem thường 'môn phụ'.

Chúng tôi đến đội 17A (xã Thanh Xương, H.Điện Biên, tỉnh Điện Biên) tìm cựu chiến binh Nguyễn Văn Kỷ. Cứ nghĩ sẽ phải ngồi cạnh giường nghe nhân chứng kể chuyện, nhưng không ngờ người lính già 94 tuổi vẫn đi lại phăm phăm, nói cười sang sảng và vẫn tinh tường những hồi ức sau 70 năm.

Cũng theo kinh nghiệm của đạo diễn thì giữ dáng không đến từ việc đếm lượng calories và ép bản thân trên máy chạy bộ mỗi ngày. Động lực đó phải đến từ bên trong - một tinh thần giữ dáng kiên định. Mục tiêu giữ dáng càng đơn giản, thực tế thì càng dễ thực hiện. Ví dụ, hãy đặt ra mức giảm 1 - 3 kg mỗi lần thay vì 5 - 10 kg mỗi lần. Hãy từ từ loại bỏ các món sở thích thay vì cắt hết lập tức nhằm tránh rơi bị thèm.

Sau buổi họp khẩn cấp đó, tôi nghĩ ra cách để giữ chân các con ở phòng khách được lâu, tôi mua thêm đồ chơi cho con là bộ xếp hình, dụng cụ chơi ô ăn quan, tôi khuyến khích đọc sách để mong muốn chúng hạn chế cầm điện thoại. Tôi lập bảng đề mục danh sách đọc sách có thưởng. Các con hào hứng lắm.