b29

Như theo kế hoạch tuyển sinh năm học 2024-2025 của Trường tiểu học Tam Bình, TP.Thủ Đức (TP.HCM) đã công bố thì tuyển sinh đợt 1 từ ngày 28.6.2024 đến ngày 8.7.2024, công bố kết quả và nhận hồ sơ nhập học từ ngày 9.7 tới 16.7.2024. Trường tiểu học Tam Bình tuyển sinh những trẻ được phân tuyến từ trang http://tuyensinhdaucap.hcm.edu.vn đã được trường mầm non, mẫu giáo cập nhật thông tin đầy đủ trên cơ sở dữ liệu ngành) và có tên trong danh sách của ban chỉ đạo tuyển sinh TP.Thủ Đức.

Ngọc Dương

Câu chuyện chị Xuân kể không hề cá biệt. Chuyện những người trẻ quên nói lời cảm ơn khá phổ biến hiện nay. Dù họ được người khác chỉ dẫn trong công việc, giúp đỡ tạo những mối quan hệ, hỗ trợ về nhiều mặt trong cuộc sống... Nhưng rồi, một lời cảm ơn cũng chẳng xuất hiện.

Ảnh: Mai Thanh Hải

“Giờ cả nhà chỉ lo sống qua ngày, không còn tiền tiết kiệm”, chị kể.

Chỉ với 7 calo mỗi cốc, thêm rau bina (hay còn gọi là rau chân vịt, rau cải bó xôi) vào trứng, bạn sẽ được bổ sung rất nhiều dinh dưỡng mà không phải hấp thụ lượng calo không mong muốn. Chứa nhiều chất sắt, rau bina hỗ trợ phát triển cơ bắp và tăng cường sức mạnh - hai lý do khiến popeye được yêu thích như vậy. Các nghiên cứu gần đây thậm chí còn liên kết các hợp chất trong màng lá gọi là thylakoids với khả năng ức chế sự thèm ăn, có nghĩa là một ít rau bina vào buổi sáng có thể ngăn cảm giác thèm ăn suốt cả ngày. Nếu bạn vẫn cảm thấy đói cồn cào, hãy chọn những món ăn nhẹ giàu protein này thay vì những món ăn vặt nghèo dinh dưỡng.