iRAM là Ai

Glute Bridge là bài tập khá đơn giản, tác động chính lên cơ hông, vùng eo và cơ lưng của người tập.

Gặp Huy ở một không gian ngoài trời ven sông, nhiều cây xanh tại Q.7, TP.HCM, nam sinh giới thiệu với chúng tôi đây là khu vực gần nhà mà nam sinh thường dành thời gian đi bộ mỗi khi cần tìm cảm hứng thiết kế hay có vấn đề cần giải quyết. Theo nam sinh, thói quen này bắt đầu từ những năm cuối THCS, khi đó phải đối diện với khủng hoảng tâm lý vì bị cô lập, trầm cảm.

Lốp xe đề cập trong bài viết này xuất xưởng vào tuần thứ 27 của năm 2009. Đến nay, lốp xe này vẫn còn đang sử dụng, thậm chí có thể là lốp nguyên bản theo xe và chưa từng được thay thế.

Sự cảm mến dành cho nhau ngày một tăng thêm khi chị chủ nhận ra con bé Vui thích đọc sách. Hễ rảnh rỗi là nó say sưa với sách báo. Nó mê mẩn với cái tủ sách be bé ở trên lầu. Chị chủ thi thoảng dành thời gian nói chuyện với Vui. Kể cho nó nghe vài điều có vẻ “cao siêu” như bình đẳng, ước mơ, tự lập, nghề nghiệp, nhân phẩm... Mắt con bé khi thì sáng lấp lánh, có lúc rưng rưng, nhằm hôm lại mang dáng vẻ suy tư, nghĩ ngợi.

Ban tổ chức cũng trao giải Fair-play cho FC ISC Nghệ An. Ông Đỗ Quang Ba, Chủ tịch FAVIJA cho biết 4 đội bóng đạt thành tích cao nhất ở đại hội bóng đá vùng Kanto lần này sẽ giành tấm vé tham dự đại hội bóng đá toàn quốc với các đội đạt giải ở các vùng Kansai, Tokai, Kyushu, Tohoku... được tổ chức vào trung tuần tháng 12 năm nay.