asia99

Biển chỉ còn sóng gió

Cũng trong ngày 13.7, Chủ tịch nước Tô Lâm đã đến đặt vòng hoa tại Đài Hữu nghị VN - Campuchia, Đài Độc lập của Campuchia và Tượng đài cố Quốc vương Norodom Sihanouk.

Tuy nhiên, thế trận trong hiệp 2 trở nên quá chặt chẽ giữa đôi bên, khiến các cơ hội ghi bàn trở nên khá ít ỏi. Tình thế chỉ thay đổi và tạo bước ngoặt trận đấu ở phút 80 khi những nỗ lực của đội Canada đã được đền đáp xứng đáng. Từ cú sút xa cực mạnh của tiền vệ Ismael Kone, người ghi bàn cân bằng tỷ số, bị thủ môn Rochet đẩy ra, nhưng tiền đạo Jonathan David kịp có mặt để sút bồi ghi bàn nâng tỷ số lên 2-1 cho đội Canada.

Nhìn chung trong 4 tuần qua, sau khi các ngân hàng điều chỉnh tăng và giảm lãi suất tiền gửi cá nhân (lĩnh lãi cuối kỳ), đến thời điểm hiện tại có 4 ngân hàng có mức lãi suất trên 7% như MSB (gửi từ 500 tỉ đồng trở lên), DongABank (gửi từ 200 tỉ đồng trở lên có lãi suất 7,5%/năm), HDBank (lãi suất 7,7% và 8,1%/năm gửi từ 500 tỉ đồng trở lên), PVCombank (lãi suất 9,5% khi gửi từ 2.000 tỉ đồng trở lên). Với số tiền gửi dưới 200 tỉ đồng, mức lãi suất cao nhất hệ thống là 6,1%/năm tại Oceanbank, kỳ hạn 36 tháng online; tại HDBank, kỳ hạn 18 tháng online.

Cắt giảm tối đa những thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường trắng tinh luyện. Bạn nên sử dụng những loại tinh bột hấp thu chậm như gạo nâu, gạo lứt, các loại đậu, yến mạch... Vì sao đây lại là một cách cải thiện vòng 3? Những thực phẩm này vừa đáp ứng được lượng tinh bột mà cơ thể cần để hoạt động, lại vừa giúp bạn không thèm những thực phẩm nhiều dầu mỡ gây béo. Giảm bớt lượng mỡ thừa ở vùng bụng và eo sẽ giúp phần mông của bạn trông căng và to hơn, body nét nào ra nét ấy.

* Đóng góp bài viết, câu hỏi xin gửi về xe@thanhnien.vn hoặc thainguyenthanhnien@gmail.com.