mm live

Từng đạt học bổng toàn phần chính phủ Úc, Phạm Trần Hà Linh, thạc sĩ ngành chính sách công tại ĐH Quốc gia Úc, khuyên du học sinh học cách quản lý tài chính cá nhân sao cho hiệu quả trong thời "bão giá". "Hãy xác định ngân sách hằng tháng, sau đó tự đánh giá ở từng hạng mục bạn có thể chi tối đa bao nhiêu. Ngoài ra, bạn cũng phải tỉnh táo khi mua sắm trong những dịp khuyến mãi lớn như Black Friday", chị Linh cho hay.

"Ngày chạy Olympic vì sức khỏe toàn dân năm 2024" với 2 lộ trình 1,5 km và 5 km qua các tuyến đường ngay tại trung tâm TP.HCM như Lê Duẩn, Đồng Khởi, Tôn Đức Thắng, Nguyễn Huệ, Pasteur… với sự tham gia của khoảng 6.000 người. Trong đó có nhiều lực lượng như học sinh, sinh viên, thanh niên, thiếu niên, công nhân viên chức, người lao động, người cao tuổi, chiến sĩ lực lượng vũ trang, đại diện Tổng lãnh sự một số nước tại TP.HCM, doanh nhân, văn nghệ sĩ, những người tiêu biểu, có uy tín trong nhân dân.

Cuộc thi viết Tiết kiệm điện thành thói quen lần 2 có tổng giá trị giải thưởng 100 triệu đồng, nhận bài dự thi đến hết ngày 10.7.2024. Quý độc giả có thể gửi bài dự thi qua mail về địa chỉ tietkiemdien@thanhnien.vn hoặc qua đường bưu điện tới Tòa soạn Báo Thanh Niên, 268 - 270 Nguyễn Đình Chiểu, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM (Ghi rõ: Bài viết tham dự cuộc thi Tiết kiệm điện thành thói quen). Thể lệ cuộc thi được đăng tải chi tiết trên thanhnien.vn.

Điều đáng nói, do có những vùng trũng thấp, hình thành vũng nước nên một số trẻ trong độ tuổi đi học biến thành "bể bơi" vô tư vui tắm, tiềm ẩn nhiều rủi ro. Nước tích tụ do trời mưa đổ dồn về, cuốn theo tạp chất từ rác thải do người dân "tập kết" quanh đó, rất mất vệ sinh, chưa kể những vật sắc nhọn như mảnh chai, thép gai, gạch ngói bể... Kế đến, kết cấu đất khu vực này yếu, bởi trước đây vốn là vùng đầm lầy, được cải tạo trồng lúa hoặc rau muống, nên các vũng nước có đáy bùn. Vì vậy, việc các trẻ tắm, chơi đùa ở những vũng nước này sẽ rất nguy hiểm, dù có người lớn nhắc nhở nhưng các em cứ lén lút tắm.

Thủ tục chuyển trường cho học sinh độ tuổi tiểu học từ nước ngoài về Việt Nam được quy định tại khoản 3 Điều 36, Thông tư số 28/2020/TT-BGDĐ. Cụ thể:

Protein hay chất đạm là một thành phần quan trọng làm tăng cơ nạc bí quyết giúp bạn có bờ mông căng tròn săn chắc. Đặc biệt nếu bạn tập gym hay chơi thể thao thì lượng protein phải đáp ứng cho cơ thể mỗi ngày càng phải nhiều hơn bình thường. Thiếu hụt chất này sẽ khiến các cơ của bạn lỏng lẻo, người tập luyện dễ bị nhức mỏi.