bóng chuyền nữ thái lan

Duy trì thói quen tập thể dục để có dáng đẹp

Sinh ra và lớn lên ở bản Trung, xã Trịnh Tường, H.Bát Xát, Lào Cai, ngay từ hồi nhỏ, Cói đã được xem nhiều phóng sự, phim tài liệu về mảnh đất quê hương cô. Khi đó, cô gái sinh năm 2000 mơ ước sau này cũng có thể làm được những thước phim như vậy, để mọi người biết nhiều hơn về con người và cuộc sống vùng cao Tây Bắc. Điều thuận lợi cho Cói là khi cô trưởng thành, phong trào sáng tạo video trên YouTube cũng nở rộ. Nhờ đó, ban đầu chỉ là việc lập một tài khoản trên YouTube như nhiều bạn trẻ khác, tải lên những clip ghi lại cuộc sống sinh hoạt hằng ngày ở nhà, ở lớp, ở trường, các chủ đề của Cói dần mở rộng hơn khi nhận thức của cô về cuộc sống ngày một rõ ràng.

võ thành nhân

Cả 3 cơ thủ của Việt Nam đều vượt qua vòng loại thứ 4, với tư cách là người đứng đầu bảng đấu. Chiêm Hồng Thái, Trần Thanh Lực và Nguyễn Trần Thanh Tự sẽ hội ngộ với Bao Phương Vinh và đàn anh Trần Quyết Chiến tại VCK.

Các VĐV tham gia giải marathon Đất Sen hồng chuẩn bị xuất phát

Hiện sống tại TP.Seoul (Hàn Quốc) và thu hút khoảng 1,6 triệu lượt theo dõi trên kênh TikTok @khumcanco, Phạm Hoàng Oanh, sinh viên năm 4 ĐH Soongsil, khuyên các tân sinh viên sắp đến Hàn cần chuẩn bị tài chính vững vàng cũng như có một tinh thần "thép" để đối diện với các khó khăn có thể xảy ra. "Quan trọng nhất, các bạn nên cân bằng giữa việc học và làm thêm để tránh bị stress, từ đó tác động tiêu cực đến suy nghĩ của bản thân", Oanh cho biết.