123bii

Hãy hoạt động thật nhiều và suy nghĩ tích cực: Không cần ép mình vào một lịch tập thể thao cứng nhắc. Nhất là các mẹ bầu, sau sinh và những người mới ốm. Chỉ cần dùng thang bộ thay thang máy (tầng thấp), đi bộ để mua các món đồ lặt vặt hoặc tạo thói quen đi dạo quanh khu phố mỗi sáng, tối cũng là hoạt động. Khi di chuyển, lượng calories không chỉ được tiêu hao mà sự hòa nhập của cơ thể với các hoạt động sống cũng làm cho tinh thần được sảng khoái như tập thể dục. Cùng với đó, số tuổi càng lớn thì tư duy, nhìn nhận càng cần cởi mở, thông thoáng. Ưu tiên những suy nghĩ đơn giản, tích cực để trí não được thanh thản nhưng cũng là để mình dễ kiếm tìm các cảm xúc tích cực. Stress là nguyên nhân béo phì và ngược lại sẽ là yếu tố vàng của sắc vóc, chị em hãy nhớ như thế.

Anh cho biết sống ở Chợ Lớn từ nhỏ, các khu ẩm thực anh đều “sành". Ở Phố ẩm thực Hà Tôn Quyền, anh không chỉ thích ăn sủi cảo, mà còn là khách “ruột" của quán ăn này.

Quyết tâm tìm kiếm chiến thắng đầu tay được 2 đội thể hiện từ đầu khi chủ động đẩy nhịp độ trận đấu lên nhanh, dồn dập nhưng cũng đầy hiệu quả. Nhờ đó, người hâm mộ được chứng kiến màn rượt đuổi điểm số hấp dẫn.

Những phong cách trang điểm mang tính biểu tượng nhất của Y2K đã trở lại được giới mộ điệu thời trang săn đón nhiệt tình. Các nàng có thể thoải mái diện cùng những chiếc quần cạp trễ, váy túi hộp, áo crop top, túi kẹp nách, phụ kiện lấp lánh... để có những outfits đậm chất phong cách Y2K. Theo: Instyle, Harpersbazaar

Đến ngày 25.7, tức chỉ 1 ngày trước khai mạc, vành đai chống khủng bố sẽ được thiết lập hai bên bờ sông Seine để tạo thành "vùng xám". Bất kỳ ai muốn vào khu vực này đều phải có thẻ an ninh dưới dạng mã QR. Các biện pháp an ninh chỉ được gỡ bỏ khi lễ khai mạc kết thúc. Paris đã gấp rút nhờ 46 nước đồng minh gửi 2.185 cảnh sát đến nước này. Nước Đức sẽ cử một số lượng cảnh sát không xác định tới để bảo vệ thế vận hội. Sẽ có thêm khoảng 22.000 nhân viên an ninh tư nhân túc trực để bảo vệ sự kiện thể thao lớn nhất hành tinh.

Dồi sụn nướng mới mẻ dù làm từ 2 món vốn dĩ rất quen thuộc là dồi và sụn. Dồi sụn được làm từ thịt heo, sườn sụn heo, lạc, chút đỗ xanh, rau gia vị. Phần nhân được biến tấu đôi chút thay vì nhân mỡ, tiết truyền thống, mang lại cảm giác thú vị khi nhai. Tất cả phần nhân đó được nhồi vào lòng non của lợn rồi đem nướng hoặc chiên. Chấm miếng dồi sụn vào bát nước chấm được pha chế tinh tế, nước chấm sền sệt ăn kèm chút rau sống thơm, ngon mà không ngán.