bongdaso du lieu

Delta Aquarids là một trận mưa sao băng trung bình có thể tạo ra tới 20 sao băng vào mỗi giờ cao điểm, được tạo ra bởi các mảnh vụn do sao chổi Marsden và Kracht để lại.

Tham gia vận động thể chất thường xuyên ít nhất 150 phút/tuần với cường độ vừa phải hoặc 75 phút/tuần với cường độ cao sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư. Một trong những phương pháp tập luyện tốt nhất là kết hợp các bài sức bền như chạy bộ, đi bộ, đạp xe với nâng tạ. Nhờ vậy, cơ bắp không chỉ khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện sức bền.

Sôi nổi nhất là các tiết mục văn nghệ, hái hoa dân chủ, thi đấu các môn thể thao ở từng cơ quan, đơn vị và giữa các đơn vị với nhau.

LGBT là cộng đồng của những người có xu hướng tính dục cũng như bản dạng giới khác với những người có xu hướng tính dục và bản dạng giới thông thường. Cộng đồng này bao gồm nhiều nhóm nhỏ khác như cộng đồng Les, cộng đồng Gay hay cộng đồng người chuyển giới...

Ngoài việc tham gia biểu diễn, NSƯT Bạch Long còn góp mặt trong một số chương trình để truyền đạt kiến thức, kỹ năng về tuồng cổ cho các hậu bối. Mới đây trong Học viện cải lương, nam nghệ sĩ bộc bạch những trăn trở của mình với nghề: “Tôi không muốn xảy ra chuyện tam sao thất bản. Có nhiều thông tin tôi nghe rất vô lý, không có cơ sở. Tôi cần phân tích rõ, chuẩn xác cho các bạn trẻ, kể cả khán giả trẻ. Đừng học nửa nạc nửa mỡ sẽ làm thất truyền cải lương tuồng cổ. Tôi còn sống nhưng không nói thì không có trách nhiệm với gia tộc”.

Trong bối cảnh mọi người đang quan ngại chất lượng của các khóa học về trị liệu tâm lý và khai thác tiềm năng con người ông có lời khuyên gì cho những ai đang quan tâm?