Salad là món mà cả người đang theo chế độ thông thường, ăn chay hay chế độ ăn thường thích ăn. Không chỉ bởi đây là món ăn nhẹ bụng, nguyên liệu dễ tìm, sẵn có mà nó còn dễ chế biến và có nhiều ích lợi cho sức khỏe.onbet