SUNWIN

Có nhiều cách để tập plank, tập độc lập hoặc tập với dụng cụ và hầu hết đều đơn giản, chỉ có quá trình tập - giữ tư thế và siết cơ trong quá trình duy trì tư thế mới thật sự là thử thách.

Chương trình này nằm trong khuôn khổ chuỗi các hoạt động Chiến dịch thanh niên tình nguyện hè 2024 của Ban Thanh niên Công an TP.HCM.

Hai bên nhất trí tiếp tục tăng cường hợp tác 3 nước Việt Nam - Lào - Campuchia, trong đó có việc triển khai hiệu quả các thỏa thuận đạt được tại Cuộc gặp cấp cao giữa lãnh đạo Đảng Cộng sản Việt Nam - Đảng Nhân dân Campuchia và Đảng Nhân dân Cách mạng Lào; duy trì và phát huy hiệu quả các cuộc gặp giữa 3 Thủ tướng, Chủ tịch Quốc hội, Bộ trưởng Công an, Quốc phòng, Ngoại giao và lãnh đạo một số bộ, ngành 3 nước; củng cố đoàn kết, gắn bó giữa 3 nước vì lợi ích của mỗi nước và vì lợi ích chung của khu vực.

Con gái đầu của ông bà đã tốt nghiệp Trường cao đẳng Công thương TP.HCM, hiện đang là nhân viên kế toán. Con gái thứ tốt nghiệp Trường ĐH Bình Dương, hiện cũng đang là nhân viên kế toán tại Bình Dương. Anh Thư, nữ sinh sắp thi tốt nghiệp THPT luôn là học sinh giỏi, được nhận học bổng của Trường THPT Tây Thạnh và các học bổng của các nhà hảo tâm trong trường đóng góp giúp bạn vượt khó đến trường. Dưới Anh Thư là một em nhỏ sắp vào lớp 7, em út sắp vào lớp 4. Cả hai đều ngoan, học lực xuất sắc.

Sáng cuối tuần, TP.HCM mát mẻ đến lạ. Tôi lấy xe máy chạy đến quán hủ tiếu mì quen thuộc gần nhà, nằm trên đường Nguyễn Thi (Q.5). Đó là quán của gia đình anh Vĩnh Thành.

Ngoài thành tích học tập chứng minh năng lực của bản thân, Huyền và Tiên đều cho rằng bài luận là yếu tố quyết định để hội đồng tuyển sinh chọn mình. "Bài luận là nơi thể hiện tính cách, con người mình cụ thể nhất. Thông qua câu chuyện của bản thân, cách nhìn nhận, cách chúng ta vượt qua khó khăn sẽ tạo ấn tượng với hội đồng tuyển sinh. Viết luận bằng sự chân thành sẽ dễ ghi dấu ấn", Ngọc Huyền nói.