trincao 17

Món salad được nhiều người yêu thích vì dễ làm và bạn có thể chế biến theo sở thích bằng cách thêm bớt nguyên liệu tùy thích. Nhưng liệu chúng ta có đang ăn salad giảm cân một cách lành mạnh không? Bạn hãy chú ý thật kỹ càng trong khâu lựa chọn nguyên liệu để có được món salad đảm bảo vừa bổ dưỡng vừa giúp giảm cân mà lại còn đẹp da.

ThS-BS CKII Nguyễn Viết Quỳnh Thư - Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế Bệnh viện FV chia sẻ: “Ngay cả những bệnh nhân có BMI lớn vẫn có thể áp dụng giảm cân bằng liệu pháp dinh dưỡng”. Cụ thể như trường hợp của ông M., 62 tuổi, cao 162 cm. Khi nhập viện tại FV, ông nặng 124kg, bệnh nền tiểu đường, mỡ trong máu và mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ nên phải dùng máy CPAP trợ thở. Trong thời gian ngắn, ông giảm được đến 10kg sau khi áp dụng chương trình giảm cân tại khoa Dinh dưỡng. Nhờ đó, ông không còn cần máy trợ thở và được hướng dẫn tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng và tiếp tục dùng thực đơn giảm cân. Sau 7 tháng, ông còn 87kg, riêng lượng mỡ giảm được hơn 30kg, và các chỉ số đường huyết, cholesterol đều ổn.

Ảnh: Mai Thanh Hải

(TP.Đà Nẵng): 200.000 đồng; bác Nguyễn Tiến Quang (120 Triệu Nữ Vương, TP.Đà Năng): 200.000 đồng; Võ Văn Út (124/27 Xóm Đất, P.8, Q.11, TP.HCM): 200.000 đồng; bạn đọc (Q.3, TP.HCM): 1.000.000 đồng; bạn đọc (Q.Phú Nhuận, TP.HCM): 300.000 đồng; cụ Phạm Thị Quý (Q.10, TP.HCM): 500.000 đồng; bạn đọc Báo Thanh Niên (TP.Nha Trang, Khánh Hòa): 500.000 đồng; anh Phạm Quang (Trung tâm mạng lưới miền Trung): 100.000 đồng; (còn tiếp)

Một đoạn video đang xôn xao trên các diễn đàn, hội nhóm mạng xã hội mới đây, ghi lại tình huống giao thông hết sức nguy hiểm, khi một ô tô con sau khi vượt lên đã cố tình tạt đầu xe tải khiến xe này mất lái lật ngay trên cầu.

Phát biểu tại buổi lễ, thượng tướng Lương Tam Quang cho biết, xuất phát từ vị trí, vai trò, tính chất quan trọng trong công tác bảo vệ ANTT ở cơ sở và cụ thể hóa các chủ trương của Đảng, Nhà nước, Đảng ủy Công an T.Ư, Bộ Công an đã tham mưu Chính phủ chỉ đạo xây dựng và trình Quốc hội thông qua luật Lực lượng tham gia bảo vệ ANTT ở cơ sở. Luật này có hiệu lực thi hành từ 1.7.