vb777

Đứng là một trong những cách tốt nhất để giảm nguy cơ đau lưng tại nơi làm việc. Ngay cả khi bạn phải ngồi gần như cả ngày, bạn cũng nên nghỉ giải lao để đứng và đi lại. Trong khi đứng, bạn có thể thử các động tác kéo giãn như hướng dẫn để giảm áp lực ở cột sống dưới và cải thiện tính linh hoạt của mình.

“Thay vì hoa thì mình thích những món quà có tính chất lưu giữ, không cần phải mắc tiền, ví dụ như những món quà nhỏ xinh, có thể làm kỉ niệm hay một chậu cây chẳng hạn”, cô My chia sẻ.

Khởi động từ tháng 10.2023, đến nay cuộc thi Thành phố của tôi do Báo Phụ Nữ TP.HCM phối hợp cùng NXB Tổng hợp TP.HCM tổ chức đã nhận được hơn 300 bài viết. Trong số này, đã có 52 tác phẩm được Báo Phụ Nữ TP.HCM chọn đăng liên tục trên 2 ấn phẩm là báo giấy và online, tạo sự sôi động cho cuộc thi suốt nhiều tháng qua.

Trước khi đến Úc, các máy bay Đức đã ghé Singapore trong hành trình bay của cuộc tập huấn mang tên Rapid Pacific với thời gian bay chưa đến 24 giờ và có tiếp nhiên liệu trên không. Điều này nhằm gửi thông điệp là Berlin đủ sức chỉ trong 24 giờ có thể điều động chiến đấu cơ đến hoạt động ở châu Á. Đội máy bay này sẽ còn đến Hàn Quốc và Nhật Bản.

Trang Business Insider ngày 26.4 cho biết cô mèo tên Galena được cho là đã nhảy vào thùng hàng quá khổ trước khi cặp đôi đóng gói và chuyển kiện hàng trả lại của công ty thương mại điện tử Amazon.

Chụp màn hình Channel Nine