qqlive

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nhân viên văn phòng dành trung bình bảy giờ mỗi ngày để ngồi tại nơi làm việc của họ. Mặc dù điều này có vẻ vô hại, nhưng việc không vận động kéo dài (với tay lấy tách cà phê của bạn trên bàn không được tính!) thực sự có hại cho sức khỏe của bạn. Đầu tiên, nó làm tăng khả năng tử vong của bạn!

Miền Bắc đang bước vào những ngày rét "ngọt", lúc này, việc diện đồ ấm áp là điều cần thiết để bảo vệ cơ thể trước tiết trời giá lạnh. Vậy làm thế nào để lên đồ đủ ấm lại vừa gọn gàng, ưng mắt? Câu trả lời là nàng hãy sắm ngay những món phụ kiện sau.

ThS-BS CKII Nguyễn Viết Quỳnh Thư - Trưởng khoa Dinh dưỡng và Tiết chế Bệnh viện FV chia sẻ: “Ngay cả những bệnh nhân có BMI lớn vẫn có thể áp dụng giảm cân bằng liệu pháp dinh dưỡng”. Cụ thể như trường hợp của ông M., 62 tuổi, cao 162 cm. Khi nhập viện tại FV, ông nặng 124kg, bệnh nền tiểu đường, mỡ trong máu và mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ nên phải dùng máy CPAP trợ thở. Trong thời gian ngắn, ông giảm được đến 10kg sau khi áp dụng chương trình giảm cân tại khoa Dinh dưỡng. Nhờ đó, ông không còn cần máy trợ thở và được hướng dẫn tập thể dục mỗi ngày 1 tiếng và tiếp tục dùng thực đơn giảm cân. Sau 7 tháng, ông còn 87kg, riêng lượng mỡ giảm được hơn 30kg, và các chỉ số đường huyết, cholesterol đều ổn.

Theo Trung tâm Dịch vụ việc làm Hà Nội - đơn vị giải quyết chính sách bảo hiểm thất nghiệp trên địa bàn Hà Nội, sau thời gian triển khai thí điểm tuyên truyền, vận động người lao động nộp hồ sơ bảo hiểm thất nghiệp trực tuyến trên Cổng Dịch vụ công quốc gia đã được đa số người lao động tích cực hưởng ứng, tham gia.

Trong khi đó, người Việt yêu thiên văn sống và làm việc tại nước ngoài lại có cơ hội chiêm ngưỡng trọn vẹn trăng tròn tháng 7. Trong đó, có anh Huỳnh Hào Huy (tên thường gọi là Huy Hyunh) hiện là thực tập sinh sống và làm việc tại TP.Tamano (tỉnh Okayama, Nhật Bản).

Trước đó, Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD-ĐT) đã gửi công văn đến các sở GD-ĐT về việc sử dụng chứng chỉ để miễn thi bài thi ngoại ngữ trong kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2023, nêu rõ: "Thí sinh đã đăng ký dự thi tốt nghiệp THPT năm 2023 được sử dụng chứng chỉ năng lực ngoại ngữ của nước ngoài thi và cấp sau ngày 10.9.2022 để xét miễn thi bài thi ngoại ngữ theo quy định".