M8M

Kế hoạch giảm cân, giữ dáng không thể thiếu việc điều chỉnh, cân bằng chế độ ăn. Nicole có ý thức cao về chế độ ăn uống của mình. Nhưng cô ấy không từ chối bất kỳ món ăn nào. Cô tin vào sự cân bằng. Vì vậy, nữ diễn viên tuân theo quy tắc 80:20 nổi tiếng. Trong đó bạn ăn uống lành mạnh 80% thời gian (khối lượng) và cho phép mình thoải mái thưởng thức đồ ăn "xấu" trong 20% thời gian (khối lượng) còn lại. Thậm chí, có lúc cô còn giảm chế độ ăn uống lành mạnh xuống 70%.

Tại làng O2, 32 tình nguyện viên thuộc các đơn vị như Tỉnh đoàn Bình Định, Trường CĐ kỹ thuật Công nghệ Quy Nhơn, Trường ĐH Quy Nhơn, Trung đoàn Cảnh sát cơ động Nam Trung bộ, Công ty CP chăn nuôi CP Việt Nam chi nhánh tỉnh Bình Định… đã hoàn thành công trình “Thắp sáng đường quê” dài 1 km với 50 bóng đèn điện năng lượng mặt trời cho người dân, tặng 49 suất quà (mỗi suất trị giá 500.000 đồng), sửa chữa đường giao thông nông thôn, xây dựng nhà vệ sinh công cộng, tổ chức tuyên truyền về tảo hôn, hôn nhân cận huyết, tổ chức vui chơi, ôn tập hè cho thiếu nhi, giúp các gia đình sửa chữa điện và trồng 120 cây ăn quả cho bà con…

"Olympic luôn rất khác những đấu trường mà tôi từng tham dự. Tại đây, tôi phải thi đấu với những VĐV to cao và rất khỏe. Có lẽ vì thế, tôi bị áp lực hơn, không thoải mái như lúc tranh tài tại ASIAD hay SEA Games. Phong độ của tôi chỉ đang đạt 80% so với mức cao nhất do chấn thương, tập luyện không đều nên mục tiêu là cọ xát và nâng cao thành tích của bản thân", Huy Hoàng chia sẻ.

Juliette Binoche - vốn dĩ là thành viên tích cực của Học viện Điện ảnh châu Âu trong nhiều năm - xác nhận cô sẵn sàng đảm nhận chức vụ quan trọng này. Về mặt chính thức, vai trò này sẽ diễn ra kể từ ngày 1.5.2024 sau khi phần lớn trong số 4.600 thành viên của Viện Hàn lâm Điện ảnh châu Âu bỏ phiếu phê duyệt cho đến cuối tháng 4.2024.

Theo tiến sĩ Võ Văn Tuấn, Phó hiệu trưởng Trường ĐH Văn Lang, nguồn thu của trường tăng là do quy mô đào tạo tăng vượt bậc. Nếu như năm học 2018 - 2019, trường chỉ có tổng số 13.200 sinh viên (SV) thì sau 2 năm, đến năm học 2020 - 2021, quy mô tăng vọt thành 30.652 SV. Năm học 2021 - 2022 là 38.673 SV và năm 2022 - 2023, quy mô đào tạo lên tới gần 43.000 SV.

"Đặc biệt, trong thời gian gần đây, mô hình liên kết đào tạo theo hình thức 4+0, còn được biết đến với những cách gọi khác nhau như "hợp tác franchise", "hợp tác nhượng quyền" được một số trường đại học tại Việt Nam quan tâm thực hiện. Với mô hình hợp tác này, toàn bộ chương trình đào tạo của đối tác nước ngoài sẽ được chuyển giao cho đối tác tại Việt Nam quản lý và triển khai thực hiện", bà Thúy cho biết.