5 minuti 10 e lotto

Cắt cá ngừ phi lê đại dương thành các khối vuông. Ớt chuông, cà rốt, hành tây cắt thành những miếng vuông nhỏ. Tỏi đập dập, khoai tây cắt thành sợi. Ướp cá ngừ cùng nước cốt chanh, nước tương, hạt nêm, tiêu trong vòng 5 - 7 phút.

Chế độ ăn kiêng Paleo là chế độ ăn thúc đẩy người ăn kiêng để giảm cân trở về với cách ăn uống như tổ tiên của loài người xưa kia. Tức, nó là một kế hoạch ăn uống dựa trên các loại thực phẩm mà con người có thể đã ăn trong Thời kỳ đồ đá cũ (kỷ nguyên có từ khoảng 2,5 triệu đến 10.000 năm trước).

Anh hùng Triệu Văn Điện kể: Cầm cự từ sáng 17.2 đến ngày hôm sau thì hết đạn. Đêm 18.2.1979, chúng tôi được lệnh đưa gần 500 người dân trú ẩn trong hang, tìm đường trong vòng vây quân địch về phía sau.

Cụ thể, phương thức xét tuyển dựa vào kết quả kỳ thi tốt nghiệp THPT kết hợp sơ tuyển chứng chỉ tiếng Anh quốc tế, thí sinh cần có chứng chỉ tiếng Anh quốc tế trong thời hạn từ ngày 8.7.2022 đến ngày 26.7.2024. Thí sinh nộp bản sao chứng thực chứng chỉ tiếng Anh quốc tế theo một trong hai hình thức: nộp trực tiếp tại trường hoặc nộp qua đường bưu điện (chuyển phát nhanh, ưu tiên).

Xoa hai bên cổ - cách làm đẹp quá lạ lùng! Son Ye Jin đã chia sẻ trên chương trình trước đó rằng để loại bỏ phù nề trên khuôn mặt và duy trì một khuôn mặt trái xoan hoàn hảo, bạn chỉ cần dùng cách xoa (véo nhẹ) để massage hai bên cổ. Trên thực tế, điều này là có cơ sở. Hai bên cổ còn được gọi là "cơ ức đòn chũm". Cơ này kéo dài từ sau tai xuống đến xương đòn của cổ. Có nhiều hạch bạch huyết gần đó. Vì vậy nó rất hiệu quả để bạn xoa bóp và loại bỏ chứng phù nề.

Về bài viết dự thi: Các tác giả có thể tham gia theo hình thức ký sự, phóng sự, ghi chép, phản ánh câu chuyện người thật, việc thật và bắt buộc phải có hình ảnh nhân vật kèm theo. Bài viết thể hiện nội dung về một nhân vật/tập thể đã có những hành động đẹp, thiết thực giúp đỡ cá nhân/cộng đồng, lan tỏa những câu chuyện ấm áp, nhân văn, tinh thần sống lạc quan, tích cực. Riêng truyện ngắn dự thi, nội dung có thể sáng tác từ câu chuyện, nhân vật, sự việc… sống đẹp có thật, hoặc hư cấu. Bài viết dự thi được viết bằng tiếng Việt (hoặc tiếng Anh đối với người nước ngoài, ban tổ chức đảm nhận việc chuyển ngữ) không quá 1.600 chữ (riêng truyện ngắn không quá 2.500 chữ).