mig8 viet

Cần lưu ý thêm một số loại hữu dụng khi ăn chay là men dinh dưỡng (trong các cửa hàng thực phẩm và y tế đều có), seitan (một loại thịt thay thế phổ biến được làm bằng gluten lúa mì), natto (được làm từ đậu tương lên men, là món ăn của Nhật Bản), tảo xoắn, các chất béo lành mạnh (dầu ô liu, bơ), vitamin tổng hợp, vi chất bổ sung, mì căn (là thành phần đạm của bột lúa mì, sau khi nhào nặn bột mì với nước, tách bỏ tinh bột sẽ còn lại phần đạm - đem hấp hoặc luộc phần đạm và thành món chay dùng thay thế thịt)...

Có lần Bríu Hạnh phải cùng 3 người khác trong trạm y tế khăn gói xuống thôn để cấp cứu một người bệnh, sau khi người nhà đã cúng bái, mời đủ thầy mo trong làng chữa trị mà không khỏi. Cả làng rất sợ, bảo do con "ma rừng" ám khiến người bệnh mấy ngày không ăn, không nói được gì. Lúc đó anh em trong trạm dự đoán tình hình rồi xuống bản. "Qua thăm khám, chúng tôi chẩn đoán người này bị tụt huyết áp khiến người mệt mỏi nhiều ngày không ăn không uống nên thiếu nước, thiếu chất, người lả đi không nói nổi. Chúng tôi sơ cứu rồi đưa lên trạm, truyền cho 2 bình nước là khỏe ngay, ngồi dậy nói chuyện bình thường", anh Bríu Hạnh kể.

Nhà máy thép Azovstal ở thành phố cảng Mariupol tiếp tục là tâm điểm chú ý trong chiến dịch của Nga tại Ukraine. Hệ thống hầm ngầm dài 24 km được cho là nơi cố thủ của 2.000 binh sĩ Ukraine trong suốt nhiều tuần qua, bất chấp những vũ khí tối tân nhất, và khiến Nga không thể tuyên bố kiểm soát hoàn toàn thành phố chiến lược này.

Các nhà nghiên cứu của Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) phát hiện 3 ngôi sao già cỗi đang ở cách trái đất khoảng 30.000 năm ánh sáng, thuộc khu vực gọi là quầng hào quang của Dải Ngân hà.

- Mơ không tốn tiền, mất mát gì đâu mà không dám, mình đã vậy thì ráng học, để sau này có nghề nghiệp với người ta mà dì - nó hay nhoẻn miệng cười cười khi tự biện minh cho mình.

Nói về người Nam bộ, thì đúng là một câu chuyện, phải "kể" qua rất nhiều trang giấy, xin tạm dừng ở đây. Khi có cơ hội, tôi lại xin kể tiếp, học theo lối kể chuyện chương hồi của cụ Đồ Chiểu - một danh nhân văn hóa.