w365

Sau bữa ăn, du khách đến Ma-rốc có thể dùng sữa Mhlaba, nước trái cây, sinh tố; đặc biệt là thưởng thức trà bạc hà Ma-rốc, một loại trà xanh kết hợp với lá bạc hà và đường. Đây là một thức uống mang tính biểu tượng và là thành phần trung tâm của đời sống xã hội ở vùng Maghreb, bao gồm các quốc gia như Ma-rốc, Algeria, Tunisia và Libya.

TS.BS Võ Công Minh, Trưởng khoa Tai Mũi Họng Bệnh viện FV cho hay rất nhiều người bị bạn đời “áp tải” đến bệnh viện vì không chịu nổi tiếng ngáy. Điều đó cho thấy, ngủ ngáy ảnh hưởng nghiêm trọng chất lượng sống của… người bên cạnh. Tuy nhiên, chứng ngủ ngáy kèm ngưng thở thì lại ảnh hưởng chất lượng sống của chính người bệnh. Chứng này thường gặp ở nam giới, phụ nữ sau tuổi mãn kinh và những người trên 65 tuổi.

Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến đau cổ vai gáy như nằm nệm lún, nằm gối cao vô tình gây sai độ cong sinh lý bình thường của cột sống cổ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa. Không nên đeo ba-lô lệch bên, trọng lực mất cân bằng, lâu ngày cũng gây đau cổ vai gáy. Một số người có thói quen bẻ cổ, lắc cổ để đỡ mỏi. Tuy thoải mái nhất thời, nhưng động tác đó có thể làm thoái hóa cột sống cổ, lâu ngày gây viêm đốt sống cổ và nặng hơn nữa là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

Ở đây, tôi đang ngồi trong một phòng chờ trống rỗng, cách xa đất nước quê hương của mình, cách xa sự yên bình của tuổi thơ. Nhưng có lẽ tôi không đơn độc.

Những phương pháp và kỹ thuật được Đội Jorge áp dụng hiện là những thách thức lớn cho các nền tảng công nghệ, vốn đang nỗ lực ngăn chặn tình trạng tin giả, tin sai lệch lan truyền trên các mạng xã hội.

Bước đầu tiên khi đi mua ô tô cũ là tiếp cận và gặp gỡ với người bán, chủ nhân của chiếc xe. Đây là thời điểm bạn cần tranh thủ để hỏi han, tìm hiểu về lý lịch và quá trình sử dụng của chiếc xe (xe mua khi nào, sử dụng mục đích gì, có "tiền sử" đâm đụng, thủy kích hay không, vì sao muốn bán xe…).