2025 02 28 jun8893

Chuyên gia tâm lý này hướng dẫn: "Để đỡ mất ngủ, phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, và có nguyên tắc kỷ luật riêng. Cần có tính kỷ luật cao trong việc thiết lập chế độ sinh hoạt của mình. Nếu muốn ngủ vào lúc 23 giờ và ngủ sâu thì lúc 22 giờ đã phải tắt hết các thiết bị công nghệ, kênh giải trí, phương tiện, và cả việc học. Trễ nhất là 22 giờ 30 phải tắt hết để lên giường và nhắm mắt để đi ngủ. Có thể uống sữa, nước ấm. Có thể ngâm chân bằng nước ấm để giãn nở tĩnh mạch ở phía dưới chân". 

Di chứng của cuộc đại phẫu cắt bỏ khối ung thư khiến Giàu bị liệt nửa người và khó nói chuyện. Theo chị Vân, hiện tại Giàu đang tập nói, mọi chữ đều ấp úng và không thể biểu đạt hết ý muốn.

Chị Nguyễn Thị Thanh Tuyền (34 tuổi), làm việc tại 57 Tô Hiệu, P.Hiệp Tân, Q.Tân Phú, TP.HCM, tỏ ra ngán ngẩm với hành vi của nữ người mẫu. Chị Tuyền cho biết nhà có 2 con đang học ở bậc THCS, vì vậy luôn cố gắng giáo dục không nên làm theo và bỏ theo dõi những video dạng gây kích động, cổ súy hành vi lệch lạc.

Do mưa to, nhiều khu vực có nguy cơ cao xảy ra lũ quét trên các sông, suối nhỏ, sạt lở đất trên sườn dốc tại một số địa phương như: Tại Đắk Nông gồm các huyện Đăk Glong, Đắk Mil, Đắk R'Lấp, Đắk Song, Gia Nghĩa, Tuy Đức; tỉnh Lâm Đồng có huyện Cát Tiên, Đạ Tẻh, Đam Rông; Bình Thuận gồm các huyện Bắc Bình, Hàm Thuận Bắc và Bình Phước có huyện Bình Long, Bù Đăng, Đồng Phú, Đồng Xoài, Lộc Ninh.

Chủ tịch nước bày tỏ lòng biết ơn sâu sắc đến thế hệ cha anh đi trước, chiến sĩ, đồng bào, gia đình liệt sĩ, các thương, bệnh binh và người có công trên toàn quốc đã cống hiến, hy sinh cho đất nước "nở hoa độc lập", cho mùa xuân ấm no hạnh phúc của nhân dân, cho cơ đồ vị thế của đất nước chưa bao giờ được như ngày hôm nay; đặc biệt, cho thế hệ hôm nay và mai sau được hưởng thành quả vinh quang tốt đẹp được đánh đổi, vun đắp từ mồ hôi, xương máu, sự hy sinh to lớn của hàng triệu người con của Tổ quốc.

Nhưng biết làm sao được vì lịch thi đấu của U.21 không thể dời chuyển "né" giải U.19 Đông Nam Á. Bởi nếu lùi qua hết tháng 8 mới khởi tranh và vòng chung kết vào đầu tháng 9, sẽ ảnh hưởng đến kế hoạch mùa giải mới 2024-2025 của các giải trong hệ thống chuyên nghiệp và ngoài chuyên nghiệp sắp khởi tranh mà đa số cầu thủ U.21 đều nằm trong danh sách đăng ký của 26 đội V-League và hạng nhất.