8jbet

Bên cạnh việc sản xuất khoai theo phương pháp tự nhiên, nhiều hộ dân ở địa phương khác trong tỉnh Quảng Bình, đặc biệt là TP.Đồng Hới, còn ứng dụng máy móc hiệu quả. Thay vì phơi nắng, họ sử dụng máy để sấy, sau đó đóng gói, hút chân không và xuất bán. Việc sấy khoai bằng máy giúp rút ngắn thời gian sản xuất, song chất lượng vẫn tương tự so với cách làm tự nhiên.

Bà Nguyễn Thúy Hằng, Trưởng văn phòng Thừa phát lại Hằng Nguyễn (Tây Ninh), tư vấn:

Ngoài việc lên kế hoạch thực đơn ăn kiêng thì việc duy trì ăn uống đúng giờ cũng có thể giúp quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

“Bạn chẳng thể nào bắt đầu làm gì đó mới mẻ nếu cứ đắm chìm trong những cuộc vui đã qua. Nếu quỹ thời gian cho phép, nên thiết lập lại các thói quen thường nhật như dậy sớm, ngủ đúng giờ, đọc sách, tập gym, chạy bộ… Tất cả sẽ giúp cơ thể trở lại trạng thái cân bằng sau nhiều ngày “buông thả”, là một tín hiệu cho não bộ nhận biết rằng bạn đã sẵn sàng quay trở lại với công việc”, thạc sĩ Thành chia sẻ.

Từ ngày làm vợ ông Ngạn, căn nhà được người thân chung tay xây giúp. Qua bao mùa mưa nhà dột khắp nơi, mỗi trận bão đến trong lòng bà luôn thấp thỏm vì nỗi lo nhà bị sập.

Galaxy M55 5G được nâng cấp đáng kể về camera, mang đến trải nghiệm chụp ảnh đỉnh cao, giúp ghi lại mọi khoảnh khắc trong cuộc sống một cách chuyên nghiệp. Với công nghệ Nightography tiên tiến, Super HDR và chống rung OIS, VDIS, Galaxy M55 5G chinh phục mọi điều kiện ánh sáng, đảm bảo chất lượng hình ảnh và video luôn sống động, chân thực.