bong gân cổ chân

Về miền Tây, lên xứ Châu Đốc, một trong những nơi “sành ăn” nhất đồng bằng là thấy rõ vị ngọt ướp trong hầu hết các món ăn, cho đến lời lẽ của người dân nơi đây cũng… ngọt. Tôi đến Châu Đốc nhiều lần, không mấy bất ngờ với khẩu vị xứ này, bởi đứng ở núi Sam ngó ra sông là xóm người Chăm lúc nào cũng thơm lừng mùi cà ri nước cốt dừa ngọt béo. Ngó ra sau núi là những phum sóc người Khmer nấu đường dưới tán rừng thốt nốt bạt ngàn. Ra chợ Châu Đốc, bắt gặp những dãy phố người Hoa đậm đà món canh đậu củ “Tàu Thưng” ngọt lịm. Trong không gian giao thoa của cộng đồng văn hóa ẩm thực ba dân tộc ấy, nhiều món ăn đặc trưng đã ra đời. Nếu trong món mặn đã có bún kèn, thì trong món chay cũng có canh kiểm. Dẫu hai cách chế biến khác nhau, bún kèn ở chợ, canh kiểm ở chùa, nhưng dường như sự chuộng ngọt của vùng đất này vẫn ngấm vào trong cả hai món ấy, nhất là món kiểm.

Với nền tảng lũy được, anh chuyển hóa thành "học liệu" chia sẻ cho hàng nghìn sinh viên ở các trường đại học, hỗ trợ vận hành quán cho nhiều người mới khởi nghiệp. Bởi với anh, sống đời ý nghĩa không chỉ là vượt qua những khó khăn, thử thách cá nhân mà còn là việc lan tỏa đam mê, gắn kết cộng đồng.

Những chiếc xe Hybrid của Toyota đã chứng minh được sự ưu việt thông qua cung đường dài hơn 260 km

Là cựu vận động viên bơi tuyển quốc gia, Lương Ngọc Duy (38 tuổi, ngụ Q.Bình Thạnh) cùng nhóm "Bơi và những người bạn" đến mái ấm dạy bơi cho những đứa trẻ ở đây từ tháng 4 năm ngoái. Chứng kiến cô bé Kim Diệu nhỏ xíu nhưng có sức sống mãnh liệt, Duy quyết định dùng đam mê, nghề nghiệp của mình bơi 100 km gây quỹ, giúp mái ấm bớt phần nào chi phí.

Đặc biệt, đội ngũ phục trang của Shrek đã áp dụng thời trang bền vững bằng cách sử dụng chất liệu tái chế như vải jeans, áp dụng kỹ thuật xử lý chất liệu và đính kết thủ công, và lựa chọn các nguồn cung ứng bền vững. Những biện pháp này không chỉ giúp bảo vệ môi trường mà còn tạo ra các trang phục độc đáo và đẹp mắt cho vở nhạc kịch.

Bốn là, đẩy mạnh hợp tác trên các lĩnh vực giáo dục - đào tạo, khoa học - công nghệ, du lịch, lao động, văn hóa, nghệ thuật, thể thao, hợp tác địa phương, giao lưu nhân dân, giáo dục thế hệ trẻ... nhằm củng cố nền tảng nhân văn vững chắc cho quan hệ Đối tác chiến lược toàn diện.