xsda nang

Product description

Cung cấp các dịch vụ và sản phẩm chất lượng của xsda nang. Tận hưởng chất lượng và sự hài lòng từ xsda nang.Chủ quán, bà Nguyễn Thị Hà (52 tuổi) chia sẻ, canh xương rồng vốn đã có từ lâu, được ông bà sử dụng nhiều trong thời kỳ còn khó khăn. Trước đây xương rồng mọc hoang dại trên các đồi cát dọc từ biển Nhật Lệ về đến Nhân Trạch. Lúc ấy xương rồng cũng như khoai, sắn được ông bà sử dụng để làm món ăn thường ngày, thế hệ sau như chúng tôi cũng không nghĩ loài cây đầy gai này có thể ăn được mà lại ăn rất ngon.️

LÊ HOÀI NHÂN️

Nằm sấp với hai chân bằng hông và lòng bàn tay đặt trên tấm thảm cạnh xương sườn dưới. Duỗi thẳng bàn chân về phía sau và dùng đầu của cả 10 móng chân ấn xuống để kích hoạt cơ tứ đầu. Xoay đùi trong về phía trần nhà (để mở rộng lưng dưới) và siết chặt mắt cá chân, giữ tay trên thảm và nhấc đầu, ngực lên vài inch, giữ cằm hơi hếch. ️