tdtc88

Năm 2024, người lao động được nghỉ tổng cộng 17 ngày, gồm 11 ngày chính thức và 6 ngày nghỉ bù, nghỉ liên tiếp do rơi vào cuối tuần. Người lao động vừa mới nghỉ dịp Tết dương lịch (nghỉ liên tiếp 3 ngày) và Tết Nguyên đán (nghỉ 7 ngày).

Nhắc đến sách, thầy Quẩy bỏ bữa cơm dang dở, đưa cả nhóm đến tủ lạnh để góc nhà, mở ra trong đó toàn sách là sách. Thoạt nhìn cái "kho" độc đáo ấy, mọi người phì cười, nhưng rồi hiểu ra ở xứ sương mù thoắt ẩn hiện cả ngày đêm, len lỏi tận trong nhà, tủ lạnh không cắm điện là không gian tối ưu để thầy cúng người Dao cất giữ "bí kíp" truyền đời qua thế hệ, từ sách dạy cúng, sách xem ngày giờ, sách dạy làm người, làm đám ma chay, sách hát đối, hát giao duyên, sách lập tịnh…

Thạc sĩ Nhân cho biết thêm: “Hôn kiểu này rất dễ phát sinh những hệ lụy không tốt. Quan hệ bạn bè khác giới vốn đã được xem là khá nhạy cảm. Và nó càng trở nên nhạy cảm hơn nếu mỗi bên đã có người yêu hay đang trong mối quan hệ tình cảm. Việc thể hiện bất cứ cử chỉ tình cảm nào cũng cần được cân nhắc, thận trọng vì dễ gây hiểu lầm”.

Ngày anh mất, buổi sáng hôm sau, sáng 15.11.1999, tôi đạp xe tập thể dục, khi đi ngang cầu Trà Khúc, nhìn lên núi Thiên Ấn, tự nhiên tôi bật khóc. Vì tôi nhớ câu chuyện anh Hưng kể với tôi về trận tập kích của Tiểu đoàn đặc công 48 của anh giữa một đêm khuya lên căn cứ địch gần chùa Thiên Ấn.

Vị trí xây dựng dự án TĐC này trước đó từng được chọn để di dời bản Xốp Mạt và trung tâm hành chính xã Lượng Minh. Tuy nhiên, sau khi tốn hơn 2 tỉ đồng để san lấp mặt bằng thì xuất hiện nhiều vết nứt, sạt lở ở phía sườn núi nên dự án phải dừng lại. Mặc dù đã có lịch sử sạt lở như vậy, nhưng đến năm 2018, UBND H.Tương Dương vẫn chọn vị trí này để xây dựng khu TĐC. Dự án được thi công xây dựng khi chưa có các hồ sơ, thủ tục theo quy định, thậm chí chưa tổ chức thăm dò, khảo sát địa chất. Trả lời PV Thanh Niên, một vị lãnh đạo H.Tương Dương nói do dự án cấp bách, rất cần đất cho người dân làm nhà ở nên huyện đã sơ suất trong hồ sơ thủ tục. Việc bờ kè khu TĐC bị sạt lở là điều nằm ngoài dự đoán và mong muốn.

Với kinh nghiệm của bản thân, anh Hưng Võ chia sẻ thêm: "Trước khi tham gia giải chạy nên ngủ đủ giấc; hạn chế làm việc quá sức; không nên di chuyển nhiều dưới thời tiết khắc nghiệt; bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, đầy đủ. Cần khởi động kỹ trước các buổi chạy. Trong thi đấu cần lắng nghe cơ thể. Nên hạ mục tiêu hoặc dừng cuộc đua nếu cảm thấy cơ thể có những báo hiệu quá sức, không đảm bảo an toàn. Nên nạp dinh dưỡng đều đặn, xuyên suốt cuộc đua. Khi chạy xong nên tiếp tục di chuyển nhẹ kết hợp hít thở sâu đều để phục hồi tích cực nhịp tim; đứng nơi thoáng mát để cân bằng thân nhiệt cơ thể; thay quần áo sạch, khô để tránh nhiễm lạnh. Đồng thời, bổ sung ngay năng lượng như đường, chất khoáng, protein dạng chất lỏng để cơ thể nhanh chóng phục hồi sau khi kết thúc đường chạy”.