qqlive

Ngồi trên thảm tập với hai chân duỗi ra trước mặt. Đặt lòng bàn tay úp xuống mặt sàn, các ngón tay dang rộng trên sàn ở phía sau, đầu ngón tay hướng về phía hông. Hai cánh tay rộng sang bên ngoài hông một chút. Nhấn lực vào lòng bàn tay trong khi nâng hông và thân lên cao phía trần nhà. Mắt nhìn lên trần nhà, giữ thẳng tay và chân. Giữ toàn bộ cơ thể tạo thành một đường thẳng từ đầu đến gót chân. Siết chặt cơ bụng và tập trung vào việc kéo rốn về phía cột sống. Giữ vị trí này trong 30 giây.

Trước đó, như Thanh Niên phản ánh, hiện 3 nhà máy: Nhiệt điện Duyên Hải 1, Duyên Hải 3, Duyên Hải 3 mở rộng của Công ty Nhiệt điện Duyên Hải thuộc Tổng công ty Phát điện 1 (EVNGENCO1) đang gặp khó về đầu ra tiêu thụ cho 3,8 triệu tấn tro xỉ lưu tại bãi.

Tôi đã đọc tản văn "Than Uyên, mùa gió ngọt" của Nhung và say sưa với những cơn gió nồng nàn hương lúa chín chảy qua những cánh đồng của bản mường. Hay, đắm mình trong "Hương rừng" với những lời thơ tình tứ:

Các trận đấu diễn ra tại sân Bình Thạnh Sport Park ngày 18 và 19.5, hứa hẹn sẽ mang đến cho khán giả theo dõi những pha xử lý bóng đẹp mắt, các trận đấu tranh tài đầy kịch tính, hấp dẫn.

Hôm 6.6, Điện Kremlin cảnh báo những nước phương Tây cung cấp vũ khí cho Ukraine tấn công lãnh thổ Nga sẽ phải đối mặt với hậu quả nghiêm trọng từ Moscow.

Tổng tiền thưởng cho các VĐV có thành tích cao là 400 triệu đồng, trong đó 2 giải thưởng vô địch đồng đội nam, đồng đội nữ là 50 triệu đồng/mỗi giải và vô địch đơn nam, đơn nữ 30 triệu đồng/mỗi giải.