33RD: Animal Random Defense

Em Hồ Minh Khang xúc động nói: "Em xin gửi lời cảm ơn đến quý bạn đọc Báo Thanh Niên đã hỗ trợ cho 3 anh em có thêm động lực để vượt qua khó khăn trong thời gian sắp tới. Em sẽ nhập số tiền này vào sổ tiết kiệm để sử dụng cho việc học và sinh hoạt của 3 anh em. Chúng em sẽ nỗ lực học tập thật tốt để không phụ lòng các cô bác, anh chị".

Nam diễn viên Cướp biển vùng Caribbean - Tamayo Perry sống với vợ Emilia Perry ở bờ bắc đảo Oahu. Cả hai kết hôn năm 2001.

Chuyên gia tâm lý này hướng dẫn: "Để đỡ mất ngủ, phải có chế độ sinh hoạt hợp lý, và có nguyên tắc kỷ luật riêng. Cần có tính kỷ luật cao trong việc thiết lập chế độ sinh hoạt của mình. Nếu muốn ngủ vào lúc 23 giờ và ngủ sâu thì lúc 22 giờ đã phải tắt hết các thiết bị công nghệ, kênh giải trí, phương tiện, và cả việc học. Trễ nhất là 22 giờ 30 phải tắt hết để lên giường và nhắm mắt để đi ngủ. Có thể uống sữa, nước ấm. Có thể ngâm chân bằng nước ấm để giãn nở tĩnh mạch ở phía dưới chân". 

Ông Nhật Nam (56 tuổi, ngụ Q.3) cho biết mình hay tới quán bún bò này để ăn, thấy hợp vị nên làm “khách ruột" suốt nhiều năm nay. Qua 3 lần quán đổi địa chỉ, quán dời tới đâu, ông… theo tới đó.

VIDEO: 3 xe tay ga tầm giá 30 triệu đồng tại Việt Nam