1119_kèo_o 0_5

Hãy điều chỉnh thời gian tùy theo thể trạng và nhu cầu của bạn, miễn là có thể duy trì tổng độ dài trong vòng từ 30 - 60 phút là tốt nhất.

Tô bánh canh sóng sánh giọt nắng mai, vạt khói bung biêng mái nhà lá cũng làm ấm dạ như nét cười của bà. Ngồi giữa chợ, bạn nghe xung quanh những giọng nói rặt miền Tây: “Hổm rài mần ăn được hôn cưng?” – “Có mình ên tui nên bữa đực bữa cái. Thôi mua giùm tui mớ cá gô mới bắt ở dzuông lên đi chế!”. Một anh chàng lưng áo bết bùn nâu ngồi dưới rặng trâm bầu, vành nón lệch không đủ che hết đôi mắt đã tối mất một bên, nhưng đôi tay rắn rỏi thoăn thoắt trên hai rổ cá rô, cá bống phía bên đường. “Chớ dzợ bây đâu mà mình ên?”. Bà già vừa múc bánh canh vào tô đất vừa hỏi vọng sang, giọng khàn đặc. “Hồi nẵm người ta bỏ tui đi mút mùa lệ thủy gòi ngoại ơi!”. Bà già bỗng lặng thinh, vắt cái khăn cũ lau mồ hôi lên vai, khóe miệng nhăn nheo chợt tắt nụ cười thường trực. Bạn nửa tin nửa ngờ, quay lưng lén nhìn anh chàng nọ. Bán xong ký cá rô, anh ngoảnh mặt sang hướng sông hiu hắt nắng, nói một mình: “Chắc là người ta đi tìm đôi mắt khác”.

Tháng 3, tôi trở lại sông Long Đại và thử nghiệm tổ chức cho nhóm bạn gần 30 người thích mạo hiểm vượt thác Tam Lu. Để tránh rủi ro, người tham gia đều mặc áo phao và đội nón bảo hiểm, đó là điều mà những người lái thuyền ở Trường Sơn trước nay chưa hề nghĩ tới - theo lời anh Tráng nói. Kết quả thật mỹ mãn vì mọi người hầu hết đều tự tin lên thuyền vượt thác, thậm chí lần thứ hai, lần thứ ba…, ngay cả những người ban đầu e dè, sợ hãi nhưng sau đó lại là người muốn đi thêm nhất.

Buổi vận động sáng nay như buổi họp mặt đầy ấm cúng để tưởng nhớ cuộc đời và sự nghiệp đáng ngưỡng mộ của cố NSND Viễn Châu, người tuy đã không còn nhưng để lại cho hậu thế trên 50 vở cải lương và trên 2.000 bản vọng cổ. Ông không chỉ là người khai sinh ra thể loại cải lương tân cổ giao duyên mà còn là người thầy tận tụy, đào tạo nên nhiều thế hệ nghệ sĩ cải lương nổi tiếng. 

Dự kiến, Sở GTVT sẽ tiếp tục mở mới 2 tuyến buýt kết nối nhà ga metro Bến Thành (sau khi tuyến metro số 1 đi vào hoạt động chính thức) gồm: tuyến Bến xe buýt Sài Gòn - Nhà hát thành phố; tuyến Bến xe buýt Sài Gòn - Ga Hòa Hưng. Cả 2 tuyến trên cùng sức chứa 17 - 20 hành khách, 206 chuyển/ngày.

Cuộc thi Sống đẹp lần thứ 3 của Báo Thanh Niên đề cao các dự án cộng đồng, hành trình thiện nguyện, việc làm tốt của các cá nhân, doanh nhân, tập thể, công ty, doanh nghiệp trong xã hội và đặc biệt là đối tượng các bạn trẻ ở thế hệ gen Z hiện nay nên có riêng một hạng mục dự thi do ActionCOACH Việt Nam tài trợ. Sự xuất hiện của các khách mời đang sở hữu tác phẩm nghệ thuật, văn chương, nghệ sĩ trẻ được người trẻ yêu mến cũng giúp cho chủ đề của cuộc thi lan tỏa một cách mạnh mẽ, tạo sự đồng cảm của giới trẻ.