s6668

Nằm sấp với hai chân bằng hông và lòng bàn tay đặt trên tấm thảm cạnh xương sườn dưới. Duỗi thẳng bàn chân về phía sau và dùng đầu của cả 10 móng chân ấn xuống để kích hoạt cơ tứ đầu. Xoay đùi trong về phía trần nhà (để mở rộng lưng dưới) và siết chặt mắt cá chân, giữ tay trên thảm và nhấc đầu, ngực lên vài inch, giữ cằm hơi hếch. 

Ngay lần đầu trải nghiệm ở giải đấu có thể thức mới lạ, Đặng Thái Hưng, Nguyễn Anh Hào, Lê Hoàng Quân và Phạm Nhật Thái Quang đã cho thấy tiềm năng khi thắng cả 2 trận vòng bảng trước CLB New House (Nga) và Oguzhan Generation (Turkmenistan) để tiến vào bán kết.

Phòng tắm công cộng thời xưa ở Nhật Bản, khu vực dành cho nam giới

Theo PhoneArena, tổ chức Data Transfer Initiative (DTI) của Apple và Google vừa công bố một bước tiến mới trong việc chia sẻ dữ liệu giữa hai nền tảng. Theo đó, người dùng Google Photos sẽ có thể chuyển toàn bộ ảnh, album và video sang iCloud Photos một cách dễ dàng và trực tiếp ngay trong tuần tới.

Theo bác sĩ Trà Anh Duy, cỏ Mỹ thực chất là một dạng cần sa tổng hợp được phun trên thực vật khô rồi băm nhỏ. Đây là một loại ma túy rất mạnh, gây nghiện và nguy hại gấp nhiều lần so với cần sa. Theo thống kê, người sử dụng cỏ Mỹ có thể có những trải nghiệm, như tâm trạng hưng phấn, cảm giác bay bổng, thay đổi nhận thức và hành vi với các sự vật và hiện tượng xung quanh; có thể xuất hiện các triệu chứng của loạn thần, suy nghĩ tách rời thực tế. Nếu sử dụng với liều lượng cao trong thời gian dài, người nghiện gần như không còn khả năng hồi phục não bộ, gây teo não, suy giảm khả năng miễn dịch, mắc nhiều bệnh, có thể bị ung thư.

Vào tháng 5.1997, Ukraine và Nga đã ký các thỏa thuận, bao gồm Hiệp ước Phân chia, liên quan đến Hạm đội Biển Đen. Theo đó, hai bên đồng ý phân chia hạm đội (bao gồm tàu bè, vũ khí, cơ sở vật chất) theo tỉ lệ Nga 81,7% và Ukraine 18,3%. Đổi lại, Nga đồng ý trả cho Ukraine 526 triệu USD vì sự phân chia này. Ukraine cũng đồng ý cho Nga thuê căn cứ hải quân Sevastopol và các cơ sở khác ở Crimea trong vòng 20 năm với chi phí 97 triệu USD/năm. Thỏa thuận cũng cho phép Nga duy trì tới 25.000 quân, 24 hệ thống pháo, 132 xe bọc thép và 22 máy bay quân sự trên bán đảo Crimea. Ngoài ra, hai bên còn có các quy định liên quan tới việc "tôn trọng chủ quyền của Ukraine".