bóng đá 66

Thấy anh không chỉ nổi tiếng khi ngồi ghế chương trình Shark Tank Việt Nam, mà cộng đồng mạng còn thường thấy anh ra MV trên YouTube. Có vẻ anh mê hát?

Màn trình diễn chói sáng của Rafaelson là "quả ngọt" sau khoảng thời gian dài, chân sút 27 tuổi nỗ lực vươn lên ở V-League. Từng cập bến Nam Định ở mùa 2020, sau đó khoác áo Đà Nẵng, Bình Định rồi lại trở về Nam Định, Rafaelson đã có mùa giải tuyệt hay khi kết hợp cùng Hendrio để tạo thành "súng hai nòng" lợi hại cho đội chủ sân Thiên Trường.

Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng mất đi là một tổn thất to lớn đối với Đảng, Nhà nước, nhân dân ta và gia quyến của ông.

Đội tuyển Mỹ gây thất vọng khi lần đầu tiên bị loại ở vòng bảng trong 20 giải đấu được tổ chức trên sân nhà. Họ cũng trở thành đội chủ nhà Copa America đầu tiên trong lịch sử không vượt qua được vòng bảng. Đây là điều CĐV Mỹ không thể chấp nhận.

NSƯT Cẩm Tiên cho biết kinh nghiệm của cô khi ca hơi dài là tập đếm liên tục từ 1-200, lấy hơi thật kỹ. Tuy nhiên, khi hát thì giảm xuống chỉ còn khoảng 90-100 do tốn sức trong việc luyến láy. Nữ nghệ sĩ cho biết không chỉ ca hơi dài mà khi biểu diễn ở các chương trình lớn, trước khi ra sân khấu đều hồi hộp, tim đập nhanh nên thường có cảm giác hết hơi. Vì thế, sự bình tĩnh là điều quan trọng.

Đối với những bạn đang tìm cho mình biện pháp làm thế nào để giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo săn chắc, 10 bài tập trên đây sẽ là giải pháp hiệu quả nhất. Hãy bổ sung chúng vào chế độ tập luyện hằng ngày cùng với thói quen ăn uống lành mạnh để loại bỏ "em bé mỡ" nhanh chóng bạn nhé.