KÈO GÓC HÔM NAY

Ngủ sai tư thế cũng dẫn đến đau cổ vai gáy như nằm nệm lún, nằm gối cao vô tình gây sai độ cong sinh lý bình thường của cột sống cổ. Tư thế ngủ tốt nhất là nằm ngửa. Không nên đeo ba-lô lệch bên, trọng lực mất cân bằng, lâu ngày cũng gây đau cổ vai gáy. Một số người có thói quen bẻ cổ, lắc cổ để đỡ mỏi. Tuy thoải mái nhất thời, nhưng động tác đó có thể làm thoái hóa cột sống cổ, lâu ngày gây viêm đốt sống cổ và nặng hơn nữa là thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ.

Tuyết được nhận định là "hiện tượng của marathon Việt Nam". Bởi lẽ không ai nghĩ rằng với thân hình nhỏ thó (Tuyết cũng được gọi bằng biệt danh "Tuyết ớt tiêu") mà cô nàng lại cực kỳ bản lĩnh và bền bỉ trên đường chạy, luôn thi đấu với tinh thần quả cảm, quyết chí quyết tâm.

Phía THACO AUTO - đơn vị nhập khẩu và phân phối chính hãng xe BMW Motorrad tại Việt Nam hiện chưa công bố giá bán chính thức, tuy nhiên trước sự quan tâm của nhiều khách Việt muốn sở hữu mẫu xe này, một số đại lý BMW Motorrad tại Việt Nam "chào giá" BMW CE04 ở mức 549 triệu đồng.

Tuy nhiên, cũng có những bạn trẻ theo đuổi ước mơ từ bé tới cùng. Họ may mắn vì tìm được niềm đam mê, sở thích từ công việc đã từng mơ ước. Nuôi dưỡng ước mơ trở thành thầy giáo dạy học cho các em nhỏ nghèo ở quê từ năm học lớp 4, Lê Tấn Phát (27 tuổi), giáo viên Trường trung học Thực hành (Trường ĐH Sư phạm TP.HCM), chia sẻ: “Hồi trước quê mình còn nghèo, nhiều em không được đi học. Cho nên, mình ước học thật giỏi để dạy chữ cho các em và theo ngành sư phạm. Mặc dù hiện tại chưa thể về quê để "gieo" chữ cho các em nhỏ nhưng mình thấy vui vì đã thực hiện được một nửa ước mơ”.

Những năm kế tiếp, chương trình tiến tới tăng cường tập trung thúc đẩy quá trình chuyển đổi xanh trong sản xuất nông nghiệp và thực phẩm, hướng tới xây dựng một hệ thống thực phẩm bền vững hơn và có khả năng chống chịu các tác động bên ngoài hơn.

Quang Đắc định hướng dòng nhạc mà bản thân theo đuổi là R&B và rap. Với thị trường âm nhạc có khá nhiều tài năng trẻ, chàng trai 24 tuổi thừa nhận đôi lúc gặp áp lực. Song anh tự tin ở bản thân khi có thể hát tốt nhiều thể loại nhạc, tự sáng tác và phối khí. “Tâm thế của tôi khi làm nghệ thuật là cứ hết sức mình. Những gì mình làm Tổ nghiệp đều thấy. Vị trí của mình thì sẽ là của mình”, Quang Đắc bộc bạch.