xổ số miền bắc 01

>> MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên rạng rỡ mừng sinh nhật tuổi 49

Khi xuống sân bay, chúng tôi thấy một đoàn khoảng 10 người, trong đó có cả một người quay phim, một người chụp ảnh đã đợi sẵn (sau này tôi mới biết họ là phóng viên thuộc cơ quan truyền thông của Chính phủ Sri Lanka). Họ ăn mặc rất lịch sự, trên tay mỗi người cầm một bông sen và trân trọng trao tặng chúng tôi. 

Dương Quang Sung (23 tuổi), đang làm việc tại một cơ quan Nhà nước ở Q.Tân Bình, TP.HCM, nói: “Trên thực tế thì lương tối thiểu vùng 1 nếu tăng thêm 280.000 đồng/tháng không phải là nhiều, nhưng là nguồn động viên để người lao động cố gắng trong giai đoạn khó khăn hiện nay. Nếu mỗi tháng có thêm tiền vẫn hơn là không tăng đồng nào. Tôi mong rằng, đợt cải cách tiền lương sắp tới, mức lương của tôi sẽ tăng lên đáng kể để đảm bảo được đời sống”.

Thực tế thường vào cuối tháng tư đầu tháng năm, khi có xuất hiện các cơn mưa giải nhiệt hay giao mùa, tôi tranh thủ hứng nước mưa để tưới hoa, tưới cây..., để bớt phần nào thời gian hoạt động của máy bơm nước. Với các thiết bị sử dụng điện đã có đang sử dụng thì định kỳ tôi vệ sinh, hay bảo trì theo đúng yêu cầu của nhà sản xuất, nhằm phát huy công suất tốt nhất có thể, đảm bảo an toàn và cũng góp phần tiết kiệm điện.

Ông Huỳnh Quốc Việt (48 tuổi, quê quán xã Tân Thành, TP.Cà Mau, Cà Mau); trình độ chuyên môn thạc sĩ kỹ thuật xây dựng công trình giao thông.

Để dự phòng bệnh xương khớp ở người lớn tuổi, cần duy trì ăn uống đầy đủ, đa dạng. Trong khẩu phần ăn của người lớn tuổi cần quan tâm đến các thành phần khoáng chất, đặc biệt là can xi, vitamin D và protid, do ở độ tuổi này khả năng ăn uống và hấp thu các chất dinh dưỡng, khoáng chất bị hạn chế.