2024 12 24 u888

Điều kiện để người dân tham gia là phải tự chứng minh đã tiêm vắc xin Covid-19 (bằng giấy hoặc trên không gian mạng) hoặc đã khỏi bệnh Covid-19 trong vòng 6 tháng và phải có xét nghiệm âm tính trong 72 giờ.

Lên đến đỉnh đồi cát, trong không gian rộng lớn và lộng gió, các nữ du khách tha hồ tạo dáng chụp ảnh lưu niệm; trong khi những chú bé mải mê nghịch cát và xoay mòng mòng sau những cú trượt cát từ đồi cao. Những người thích mạo hiểm và ưa tốc độ thì có thể tự thuê xe địa hình để khám phá đồi cát, sau khi được hướng dẫn cơ bản về cách điều khiển xe.

4. Quỳ xuống trên một chân giữ cho hông và thân vuông. Nhẹ nhàng đẩy xương chậu về phía trước cho đến khi cảm thấy căng ở mặt trước của hông (của chân sau). Để tăng độ căng và duy trì vị trí xương chậu trung tính, hãy tập cơ mông ở chân sau. Đổi bên và tiếp tục với bên còn lại. Lặp lại động tác trong 40 giây.

Học sinh có thể truy cập vào các nền tảng của Báo Thanh Niên hoặc quét mã QR từ lịch phát sóng để xem trực tiếp chương trình vào đúng khung giờ hoặc xem lại tất cả chuyên đề đã phát.

Do đó, đề nghị các đồng chí cán bộ Đoàn, ĐVTN tập trung lắng nghe để tiếp thu đầy đủ nội dung các chuyên đề, nắm vững tư tưởng, quan điểm của Chủ tịch Hồ Chí Minh, từ đó áp dụng, triển khai có hiệu quả tại địa phương, đơn vị", chị Linh nhấn mạnh.

Tuy vậy, tính cả tuần, cả hai mặt hàng dầu chuẩn Brent và WTI đều đã tăng gần 4%. Đây cũng là mức tăng hằng tuần cao nhất kể từ tháng 4 đến nay.