2025 01 11 xoilac1

Theo Bộ Nội vụ Úc, quyết định nâng chuẩn về tiếng Anh nhằm đảm bảo du học sinh có trải nghiệm giáo dục tích cực tại Úc, đồng thời chuẩn bị cho họ trở thành nhân lực có tay nghề đáp ứng được các công việc ở quốc gia này sau khi tốt nghiệp. Trước khi thay đổi, Úc từng cho rằng yêu cầu về tiếng Anh để cấp thị thực của họ đang thấp hơn một số quốc gia tương đồng như Canada.

Với Nguyễn Thị Tuyết Hồng, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, ASMR là phương thức giúp cô bạn đi vào giấc ngủ hiệu quả. Hồng mô tả mình có cảm giác như được gãi ngứa ở lưng khi nghe những loại âm thanh như các loại tiếng: nước chảy, viết sách, gõ bàn phím… "Mình thường tìm đến ASMR vào buổi tối và có nhiều lần ngủ thiếp đi khi nghe lúc nào cũng không hay", Hồng kể.

Bên cạnh đó, chú ý loại quần áo mặc khi ngủ cũng có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Quần áo ngủ cần ưu tiên chất liệu mềm và thoải mái. Chúng không được chật nhưng cũng không nên quá rộng. Vì quá rộng có thể khiến việc trở mình trong giấc ngủ gặp khó khăn, nhất là dễ bị quấn vào ga trải giường. Hãy bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe để xem tiếp nội dung bài viết này bạn nhé!

Thị trường bất động sản bị đình trệ do dịch Covid-19 gây ra

Các hoạt động trồng rừng, phục hồi rừng trong những năm vừa qua là hành động mạnh mẽ của Petrovietnam và các đơn vị thành viên khẳng định ý thức bảo vệ môi trường sinh thái để giảm thiểu ảnh hưởng tiêu cực của biến đổi khí hậu, góp phần cùng cả nước đạt được cam kết phát thải ròng bằng 0 vào năm 2050.

Tinh vi hơn, thời gian gần đây lái xe, chủ phương tiện còn cố tình tác động để biển số xe ô tô bị bẻ cong, che lấp, hư hỏng hoặc làm biển số giả. Thậm chí, nhiều chủ xe thực hiện các mánh khóe như sửa chữ, số trên biển bằng cách vẽ thêm nét, sơn, tẩy xóa, dán chồng lên biển kiểm soát.