2025 04 18 Winno

Đứng cao với hai chân rộng bằng hông. Thở ra và gập người về phía trước, để phần thân trên rủ xuống. Asana này tác động đến phần thân dưới của bạn và giúp kéo căng gân kheo, bắp chân và lưng dưới.

Tại hội thảo, bà Nguyễn Phi Vân, Chủ tịch Hiệp hội đầu tư thiên thần Đông Nam Á, gợi mởi các doanh nghiệp trẻ, khởi nghiệp ở miền Trung cần nhanh chóng chuyển đổi sang mô hình doanh nghiệp số, nhằm tăng tốc giá trị doanh nghiệp với các tài nguyên bản địa.

Ngày 16.7, ông Lê Thanh Tuấn, Giám đốc Đài PT-TH Vĩnh Long, cho biết đơn vị đã có văn bản gửi Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử (Bộ TT-TT) về việc yêu cầu xử lý việc phát tán thông tin bịa đặt "bác sĩ đánh nhau tại phim trường Đài PT-TH Vĩnh Long".

Trong lễ cấp sắc 12 đèn, ngoài việc mặc trang phục phụ nữ, các thầy sư phụ và học trò còn đội chiếc mũ có chóp nhọn kéo về phía sau gáy gọi là Pả. Trong phong tục cưới hỏi của người Dao, khi cô gái đi lấy chồng sẽ mang một khăn cưới cũng có tên phát âm là Pả. Chiếc mũ Pả của nam giới thon gọn, đội vừa đầu, có nhiều tua trang trí dọc theo phần chóp ra sau gáy. Pả của nữ giới là mảng khăn vuông có trang trí nhiều hoa văn, chính giữa có một dấu vuông giống lủi tán. Với người chưa được theo chồng cấp sắc 12 đèn, chiếc khăn Pả sẽ không được mở ra nhìn mặt trời vì theo quan niệm Dao là chưa đủ công lực. Do vậy ở đời thường, chỉ người phụ nữ Dao nào đã dự cấp sắc 12 đèn, chiếc khăn Pả mới được mở ra, phủ trên chóp nón.

Ưu điểm nổi bật:

Cần có bộ ấm trà đúng quy cách, kể cả khăn lau và muỗng trà. Cần xác định số lượng lá trà để pha, tỷ lệ giữa trà và nước. Đun ấm nước trên lửa lớn, cho nước vừa sủi bong bóng, có nhiệt khoảng 80°C - 90°C.