2025 04 22 gx vi680sj/via

Động tác sumo squats nhắm vào cơ đùi trong và ngoài, những vùng thường bị ảnh hưởng bởi kiểu tích tụ mỡ này. Bằng cách tăng cường và làm săn chắc các cơ này, sumo squat giúp giảm bớt sự xuất hiện của túi yên, dẫn đến phần thân dưới săn chắc và cân đối hơn. Sumo squats có thể được thực hiện bằng cách cầm một quả tạ hoặc đĩa để tăng thêm lực cản.

Mới đây, nhân dịp Ngày gia đình Việt Nam, Lê Hồng Yến đứng ra tổ chức buổi hội ngộ lứa người mẫu đầu tiên của IDECAF tại TP.HCM. Lần hiếm hoi xuất hiện, người đẹp quê Bến Tre khiến nhiều người trầm trồ vì vẫn giữ nhan sắc trẻ trung, vóc dáng thon thả sau 3 lần sinh con. Cô bày tỏ niềm hạnh phúc khi niềm mong mỏi được gặp lại đồng nghiệp giờ đã trọn vẹn.

Bài vở và hình ảnh cộng tác xin gửi về: bandocvietbtn@gmail.com

Theo ông Nguyễn Tấn Việt, Chủ tịch UBND xã Đức Thắng, củ sắn là cây trồng truyền thống ở địa phương, đáp ứng được nhu cầu của thị trường trong mùa mưa lũ, vì nhiều vùng trồng rau củ khác thường bị ngập úng.

Theo đó, toàn ngành y tế TP.HCM đợt này tuyển dụng 370 chỉ tiêu bác sĩ. Đối tượng tuyển dụng là bác sĩ đã có chứng chỉ hành nghề, ưu tiên bác sĩ đã tham gia chương trình thí điểm thực hành tại bệnh viện đa khoa gắn với trạm y tế khóa 2.

Báo Thanh Niên chân thành cảm ơn tấm lòng của quý bạn đọc.