₫tro choi ban ca an xu
tro choi ban ca an xu-Sau đó, từ từ nâng hông lên và chỉ để gót chân trên mặt đất. Giữ 3 giây rồi trở về tư thế ban đầu.
tro choi ban ca an xu-Sau đó, từ từ nâng hông lên và chỉ để gót chân trên mặt đất. Giữ 3 giây rồi trở về tư thế ban đầu.