w365

Tuy nhiên, không phải cứ nạp càng nhiều xơ càng tốt! Bạn hãy cân nhắc chia lượng thực phẩm giàu chất xơ sao cho thật hợp lý trong các bữa ăn, bổ sung từ từ để bộ máy tiêu hóa có thời gian thích nghi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bạn nên ăn rau xanh trong các bữa trưa và tối, ăn trái cây trong bữa sáng, thêm các loại đậu, hạt vào món salad hay các món ăn phụ để đạt hiệu quả hấp thu chất trọn vẹn nhất.

"Ngày xưa mọi người chụp hình thường rửa ảnh ra đem về làm kỷ niệm. Thời nay, với sự phát triển của máy ảnh, điện thoại, khách hàng không còn có nhu cầu in ảnh nhiều như trước. Do đó, nghề ảnh cũng gặp nhiều khó khăn hơn xưa", bà Hoa nói.

Thí sinh có số lượng bình chọn cao nhất là em Lương Vị Uyên (lớp 8A, Trường THCS Trần Quốc Toản, TP.Tuy Hòa, Phú Yên), phần thưởng gồm 1 khóa tham gia trại hè tại Việt Nam dành cho học sinh và phụ huynh trị giá 70 triệu đồng, tiền mặt 5 triệu đồng.

Cư dân mạng mới đây vô cùng bức xúc sau khi xem qua một đoạn video, ghi lại tình huống tài xế lái xe tải xem thường luật, cố tình "cướp làn" đường ngược chiều; thậm chí còn tỏ thái độ thách thức với người đi đúng luật.

Nếu đã bị xử phạt, mà tiếp tục vi phạm về nồng độ cồn trong thời gian 1 năm, kể từ ngày chấp hành xong quyết định xử phạt hành chính thì bị coi là tái phạm. Đây được xem là tình tiết tăng nặng khi áp dụng mức phạt, do đó có thể bị xử phạt nặng hơn (điều 2, 7, 10 luật Xử lý vi phạm hành chính).

Theo nguồn tin của PV Thanh Niên, 2 chiến sĩ CSGT nói trên thuộc Đội CSGT Hàng Xanh, thuộc Phòng CSGT (PC08, Công an TP.HCM). Theo đó, lúc 6 giờ 30, ngày 29.6, đơn vị này được phân công đảm bảo trật tự an toàn giao thông tại giao lộ Nguyễn Bỉnh Khiêm - Nguyễn Đình Chiểu cho lễ ra mắt lực lượng an ninh cơ sở.