mb66

Để đạt đủ 5 phút, hãy thực hiện mỗi bài tập plank sau đây 2 lần liên tiếp.

Bà Hoa, người hành nghề bán gỏi cá Nam Ô hơn 32 năm, chia sẻ: "Hồi còn trẻ, tôi chỉ bán gói cá khô, được đâu 5 năm. Kể từ ngày có gia đình đến bây giờ, tôi bán cả hai loại - gỏi cá khô và gỏi cá ướt - để kiếm thêm thu nhập, trang trải cuộc sống hàng ngày".

Hiện cổ phiếu CAP giao dịch trên sàn HNX với giá 73.700 đồng. Cổ phiếu này đã lập đỉnh lịch sử vào hồi giữa tháng 10 vừa qua với mức 84.300 đồng. Công ty vừa chốt danh sách cổ đông để tổ chức Đại hội cổ đông thường niên 2023 dự kiến diễn ra ngày 30.11 tại thành phố Yên Bái (tỉnh Yên Bái). 

Ngày 17.5, lãnh đạo Sở KH-CN tỉnh Thừa Thiên - Huế cho biết, các chuyên gia vừa khảo sát, phát hiện nhiều cá thể chim quắm đen ở cửa sông Ô Lâu (H.Phong Điền) và đầm phá Tam Giang (H.Phú Lộc).

Theo đuổi cầu lông chuyên nghiệp, với đặc thù của thể thao VN hiện nay, Nguyễn Thùy Linh cùng Lê Đức Phát chấp nhận hành trình cô đơn như đàn anh Nguyễn Tiến Minh trước đó. Sự đầu tư từ đơn vị chủ quản lẫn Cục TDTT cũng chỉ ở mức vừa phải cho các chuyến tập huấn, thi đấu quốc tế phù hợp chứ chưa thể thuê chuyên gia riêng hay đãi ngộ đặc biệt. Thùy Linh cùng Đức Phát thấu hiểu, chấp nhận thực tế này và quen dần với việc tự thân vận động. Hình ảnh hai tay vợt VN đi thi đấu nhiều giải quốc tế mà không có HLV hay chuyên gia đi cùng không còn xa lạ. Nói "cô đơn" nhưng Thùy Linh cùng Đức Phát đều có sự đầu tư, hỗ trợ tốt từ nhiều phía và sống khỏe với nghề. Để chuẩn bị cho Olympic Paris 2024, cả hai được tập luyện với sự hỗ trợ của chuyên gia người Indonesia Hariawan.

Tàu Dream Cruise mang quốc tịch Trung Quốc. Đoàn được tổ chức lễ chào đón tại cầu cảng với các hoạt động biểu diễn múa lân, tặng hoa và quà lưu niệm du lịch.