11bet app

Đi cùng với những chuyển biến trong cuộc sống, người ở tuổi trung niên cần quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe bản thân - nền tảng cho một cuộc sống trọn vẹn. Việc chăm sóc sức khỏe dài hạn bắt đầu từ việc chủ động đảm bảo dinh dưỡng khoa học và chế độ vận động phù hợp.

Nguyễn Thị Minh Huệ (29 tuổi), quê ở tỉnh Điện Biên nhưng đang sinh sống và làm việc tại Hà Nội. Từ nhỏ, Huệ đã có niềm đam mê xê dịch, thích đi phượt, du lịch không chỉ ở Việt Nam mà xa hơn là được khám phá những vùng đất mới trên khắp thế giới. Vì vậy, khi lớn lên, mỗi năm Huệ đều đi du lịch tới nhiều nơi. Mỗi nơi Huệ đặt chân đến, cô đều thuê xe máy chạy một mình để tự đi khám phá.

"Nhờ sự kiên trì theo đuổi đam mê, trời mưa gió vẫn đến phòng tập không bỏ buổi nào mà cô ấy đã có được thành công. H'Nhi là học viên nữ thành công nhất của tôi trong mấy năm vừa qua", anh Thái Bình chia sẻ.

Hay Công ty CP Thủy điện Thác Mơ (mã chứng khoán TMP) sắp thực hiện việc tạm ứng chi trả cổ tức đợt 3 năm 2023 với tỷ lệ 38,83%, tương ứng 1 cổ phiếu được nhận 3.883 đồng. Tổng số tiền dự kiến chi trả là 272 tỉ đồng và sẽ được thanh toán vào ngày 29.3. Trước khi chốt quyền tạm ứng đợt 3 này, TMP đã tiến hành chi trả cổ tức với tổng tỷ lệ 51%, tương ứng tổng chi khoảng 357 tỉ đồng.

Còn tại làng tôi ngày xưa, người ta thường chọn ngắt đọt choại và những buổi ban mai, vì qua một đêm mưa ẩm, đọt non hấp thu tinh khí đất trời, căng non, óng ả và mát rười rượi. Theo mẹ tôi thì đây cũng là thời điểm đọt choại ngon nhất chứ không héo rũ như lúc chiều tà. Thời còn nhỏ, khi chỉ mới hơn 10 tuổi, tôi đã tự cầm rổ tre đi sâu vào cánh rừng tràm bên kia con sông nhà để hái rau choại. Ngày ấy, ở làng tôi, chỉ cần chịu khó tìm kiếm sẽ thấy loại rau này mọc nhiều vô kể, thân cây to tròn lớn phổng phao, lút nhút khắp nơi. Mùa mưa, rau choại sẽ đặc biệt non hơn, chột hay ngó đều ngon, không có vị chát như những lúc trời nắng nóng.

"Nhiều quán bún, phở, hủ tiếu… thời gian gần đây cũng âm thầm tăng giá. Trước đây khi đi ăn, tôi thường phải yêu cầu ít bánh phở, ít bún còn gần đây thì nhiều nơi dù không yêu cầu nhưng ăn xong vẫn không thấy đủ no vì số lượng đã giảm đáng kể, nhất là thịt đi kèm. Vậy nên tôi thường chọn bánh mì nhưng một ổ bánh mì thịt giá bình dân cũng 25.000 - 30.000 đồng, rất ít chỗ bán 20.000 đồng như trước. Lương chưa kịp tăng mà giá cả nhiều thứ đã tăng đón đầu", anh Sơn than thở.