aog777

Chế độ dinh dưỡng cân đối và khoa học. Tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trái cây, rau củ, quả mâm xôi, các loại hạt; bổ sung axit béo omega-3 từ cá, hạt chia, hạt lanh, dầu cá...

Thoăn thoắt trát xi măng vào từng viên gạch để xếp thành khuôn viên hoa, thỉnh thoảng, chú Huỳnh Thanh Hoàng lại ới gọi chị công nhân cùng đội thêm nước vào vữa. Là năm đầu tiên tham gia thi công đường hoa Nguyễn Huệ, cũng là năm đầu tiên chú Hoàng không về quê ở Bình Định để ăn tết. Vì thế, không chỉ muốn làm thật nhanh công việc để bớt nắng, bớt nóng mà chú Hoàng còn háo hức chờ đợi ngày đường hoa thành hình để lần đầu "hưởng Tết Sài Gòn". "Năm nay nhất định sẽ ra đường hoa chụp hình. Mình làm mình biết, thiết kế hoành tráng lắm", chú Huỳnh Thanh Hoàng chia sẻ.

Tác giả, dịch giả, họa sĩ Phan Cẩm Thượng là nhà nghiên cứu văn hóa nổi tiếng, nhất là mảng nghiên cứu văn hóa đình, làng, chùa, văn hóa dân gian nói chung và mỹ thuật - kiến trúc cổ. Ông đã xuất bản nhiều tựa sách nổi bật, quan trọng và có giá trị tham khảo như: Mỹ thuật của người Việt, Nghệ thuật ngày thường, Tập tục đời người, Văn minh vật chất của người Việt… Trong đó, cuốn Văn minh vật chất của người Việt đoạt giải B Giải thưởng sách quốc gia năm 2022.

Bạn bảo: “Bà thương tớ lắm, mỗi lần về quê đúng dịp đầu thu bà lại nấu xôi cốm cho tớ mang đi. Bà bảo chỉ những người thân yêu, người quan trọng nhất với bà, bà mới nấu xôi cốm cho ăn thôi. Cứ tới đầu tháng 9 là tớ chỉ muốn về với bà để được thưởng thức xôi cốm quê mình và mang cho bạn đấy. Bạn ăn mà xem, nó giản dị, thanh tao như người xứ Đoài mình”.

"Năm 1974, tại thôn A Dinh bây giờ, quân địch đã mở trận càn quét cuối cùng vào cánh miền núi Đông Giang, Tây Giang đã khiến nhiều bộ đội hy sinh. Để mở tuyến đường "thống nhất" này, đâu đâu khắp núi rừng Trường Sơn đều có máu của bộ đội, thanh niên xung phong, dân quân… đổ xuống", già Arâl Alất trầm tư nói.

Trong sắc áo truyền thống tại đây, người đẹp đội thêm chiếc mũ lông để tổng thể thêm hoàn chỉnh.