Lắc Bầu Cua

Chuyến xe sớm về Hà Nội đi qua cổng khu tập thể giáo viên, kéo còi inh ỏi. Phượng kéo chăn trùm kín đầu, nước mắt Phượng lại lăn dài. Tiếng còi xe thưa dần, rồi tắt hẳn. Có lẽ xe khách đã đi xa. Tiếng cười nói của học sinh đi sớm trực tuần kéo Phượng dậy, không cho phép cô vùi mặt vào chăn, Phượng dứt khoát hất tung nó ra, bắt đầu một ngày mới. Thầy Giang đi xách nước ở bể công cộng, cố tình để lại xô nước đầy ắp trước cửa phòng Phượng. Đằng xa, thằng Nên đang hớt hải đem cho Phượng nắm rau dớn, nó biết cô nó yêu vị chua giòn của thứ rau rừng này nên nó đã dạy sớm hái bên suối để kịp đem cho cô. Phượng vui vẻ đón nhận, vui vẻ như lúc Phượng múc những ca nước mát lành trong xô nước của thầy Giang để đánh răng rửa mặt. Buổi sớm nơi núi rừng, không khí mát mẻ, dễ chịu quá! Phượng hân hoan bước vào lớp bắt đầu tiết giảng của mình, trong lòng nhẹ nhõm đến lạ.

Mai Nguyen là người sáng lập và sở hữu dự án Farmer Mai tại quận Sonoma, bang California. Dự án trên là một mô hình nông nghiệp cộng đồng trong đó người tiêu dùng đăng ký trước với chủ nông trại và sẽ nhận được thực phẩm từ nông trại đó hằng tuần, hoặc theo một lịch cố định, mà không cần thông qua trung gian. Mô hình này vừa giúp nông dân có thể duy trì công việc trong khi người tiêu dùng có được thực phẩm tươi ngon, giá rẻ và hỗ trợ cho nông dân địa phương.

Bên cạnh đó, nếu bạn muốn giảm cân thì một chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng từ thực vật với đa dạng thực phẩm giàu chất xơ sẽ là lựa chọn lý tưởng. Thực phẩm giàu chất xơ ngoài chứa rất ít chất béo, còn buộc bạn phải nhai nhiều hơn, dễ cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, giúp ngăn ngừa thừa cân, béo phì.

Thời gian rảnh, mỹ nhân độc thân tuổi tứ tuần Song Hye Kyo dành thời gian đi du lịch, dắt cún cưng Ruby đi dạo… cùng phong cách street style đời thường gần gũi năng động. Nguồn: Michaa, Kpop

Chủ tịch UBND TP.HCM Phan Văn Mãi, Chủ tịch Hội đồng, nhấn mạnh cuối năm 2022, Bộ Chính trị đã ban hành Nghị quyết 24 về phát triển Đông Nam bộ. Sau đó có Nghị quyết 31 về phương hướng nhiệm vụ phát triển TP.HCM, trong đó có nói mục tiêu đến năm 2025 - 2030 - 2045 cho Đông Nam bộ, cho TP.HCM, định vị TP.HCM trong Đông Nam bộ, trong cả nước. Đặc biệt Nghị quyết 31 còn chỉ ra TP.HCM có vai trò là TP hội nhập quốc tế, cạnh tranh quốc tế so với các TP khác trong khu vực châu Á và thế giới.

Pháo thủ trẻ trên tàu 253